1。 每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住2。 小球技术的高低，%靠天分，%靠平时。
自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习；多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习；对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。搓球的握拍，越松。
其次，如果球落在网的顶部以下，只要位置不太低，就试着用腰部控球来打断对方的进攻节奏。一种简单的操作方法是：就位时，小臂假扮做挑球动作，挥臂速度稍快，但手腕、手指放松(注意，不是放软！)，当击球瞬间减速，将。
正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚。
自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习； 多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习； 对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。
击球时，主要利用前臂前伸、手腕内收和手指的力量，向前切击球托和羽毛。反手挑搓时，主要利用肘关节伸带动手腕稍作外展，并利用手指捻动球拍，使拍面作由上而下、再向上挑搓球托的底部。球友们更需要注意一点的是！在。
羽毛球网前搓球技能分解，让你直接得分或者创造下一次进攻机会搓球技术动作要领：1。正手搓球：用正手上网向击球方向移动。击球时前臂向外旋转，手腕由后闪至略前。食指和拇指握住击掌的手握住手柄，中指、无名指和小指轻轻握住。
打羽毛球的'技巧一：正手搓球动作要领 上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指。
下面是我为大家带来的羽毛球技巧之搓、抽、杀球，欢迎阅读。1)正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住。
首先你要在中场准备好，注意握拍一定要松。一旦对手劈吊或放网，必须在最短的时间内赶到网前最高点，然后只需用拇指和食指捻动球拍半圆形的切球托让球翻滚过网。注意：搓球时要用手指的小力量，大臂小臂基本不动，手腕儿。
