在羽毛球的运动中，经常会出现反复的在短距离内，瞬间变向，侧身及前屈、后伸、起跳、跨步、后蹬，膝关节的稳定装置不断承受剧烈拉应力和牵扯力，一旦某个动作不协调和过度用力、过度疲劳常常容易引发膝关节的急性损伤。因此，在进行羽毛球运。
羽毛球运动损伤分类 (1)膝关节疼痛 膝关节疼痛的发生比例最高，发生的主要原因就是起跳落地太过频繁，微小的创伤日积月累，就会发展成为运动损伤，膝关节痛以髌骨疼痛和伸膝关节筋膜炎为主。(2)网球肘(肱骨外上髁炎)出现。
肘关节损伤症状是肘部静止时没有疼感。但击球一发力即痛，肘关节活动范围受到限制。这就是人们常说的网球肘。肘关节损伤是羽毛球运动中最易出现的很多控制手指、手腕和前臂运动的肌肉都附在肘关__节周围。主要是由于技术动作不合理或局。
抽球太猛：当心“高尔夫肘”很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”，其实，打羽毛球也可能导致“高尔夫肘”。高尔夫球肘与网球肘发生的原因相同，差别 是施力点的位置不同，受伤的位置也不。
打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。 打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本上预防运。
羽毛球运动中常见的肩部损伤包括关节盂唇软骨撕裂、关节囊增厚和肩部撞击综合征等。很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”。其实打羽毛球也可能导致“高尔夫肘”。高尔夫肘和网球肘发生的原因是一样的，不同的是施力点的位置。
不管是羽毛球还是其他运动，其损伤都是类似的 脚裸，运动中脚踝会受到极大的冲击力，导致脚踝部位疲劳劳损，出现小腿和脚踝酸痛情况，同时也会大大增加脚踝崴伤的可能性。膝盖，发力使膝盖受到直接的冲击 肌肉拉伤，臀部肌肉和。
1 软组织损伤： 在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。 2 关节与韧带损伤 有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见，如：膝、踝损伤，肱骨外上髁炎等。 3 骨骼损伤 主要是肩关节、肘关节。
王文说，羽毛球运动中常见的肩关节损伤包括唇软骨撕裂、关节囊增厚和“肩部撞击”。上唇是肩关节的软骨组织，与关节囊和韧带相连。关节囊的紧密程度决定了肩膀的活动范围。击球时姿势不当和用力过猛会导致上唇撕裂。唇部撕裂的。
(二)关节损伤 羽毛球运动中常见的还有关节损伤，由调查可知关节损伤占38.54%，常见的损伤部位有手腕、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节和腕关节，所以，运动前一定要充分热身。关节扭伤是由于关节发生异常扭转，使关节襄附近其它组织受损。其。
