3？关于衣服，无论男女，速干短袖短裤(裙)各两件，女生高强度运动内衣一件，羽毛球袜子两双。有的换洗就行，或者你打球频率低，只需要一套就可以了，其他以后再买 4？关于配件，球包一个。
建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
如果从性能的话，推荐的是YONEX和胜利这两个牌子，女生新手买200左右足够了，有一定技术的可以选择700以下中端产品，高端拍子中杆偏硬。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米。
就初学者而言，李宁和胜利的羽毛球拍性价比更高。而具体到装备型号，女生一般爆发力不是特别强，建议选择攻防兼备或者防守型球拍；攻防兼备型推荐胜利9500，速度防守型推荐李宁风暴700、胜利亮剑1900、尤尼克斯NR-D1等，此信息由。
胜利Victor 火焰3531 羽毛球拍 胜利Victor 火焰3530 羽毛球拍 都可以，入门级的用的不错，价格又不是太贵且VICTOR做工也不错，喷漆工艺很成熟，买YONEX广州产的拍子还不如买威克多和凯胜呢，他日本的拍子很少销往中国，所以还是。
网友分享：推荐你使用yonex的双刃双刃9还有新出的天斧66，不但好用而且颜值很高，都是粉粉的或是淡紫、淡紫加白色的，你去网上看她们的参数和图片就可以了，保证你喜欢。另外双刃7也可以选择，红色的，很漂亮，但是比前面说的相对。
网友分享：手腕力量比较小的女初学者可以用5U的球拍，这样打着比较轻松省力。但是如果手腕、手臂力量较大或者已经有了一定的技术的女生推荐用4U的球拍。羽毛球拍4U是指羽毛球拍的重量在80-84克克之间，羽毛球拍5u是指羽毛球拍的重量在。
网友分享：最重要的装备：专业羽毛球鞋，保护脚是运动的第一重点。其次重要装备：羽毛球拍。好的球拍保护手，减少发力时对肌肉关节的冲击。专业品牌：yonex、victor、李宁、凯胜、弗雷斯都可以。yonex真的综合实力还是排前列。
网友分享：小学女生9岁不到1.3米初学羽毛球选择红双喜高碳钢的球拍，比较轻巧。
。价钱大约在170就可以买到，胜利的拍子几乎各个羽毛球用品店都有的。建议用线的磅数是22磅。这样的配置打球十分舒服。希望可以解决你的问题。U：重量等级，4U是80~84克，3U是85~89克，以此类推。推荐3U，而4U的太轻。
