反手挑球：反手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向左前方跨出一大步，重心放在持拍手同侧脚上。同时以肩向网，屈肘引拍（肘关节一定要充分顶出）至异侧肩旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍。
正手挑球 ： 正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动。
①、主动挑球，②，被动挑球，③，贴网挑球， 发球： (1)正手发高远球(2)正手发小球，(3)正手发平球，(4)反手发后场球(5)反手发小球，(6)反手发平球， 抽球 (1)正手抽球(2)反手抽球 ①单打抽球②双打抽球③主动抽。
用正拍面向正前上方挥动为正手挑直线球；用正拍面向斜前上方挥动则为正手挑对角球。 收拍：持拍臂随惯性向左前上方挥拍减速，然后收拍并回动复位，还原成放松的正手握拍形式。 扩展：发羽毛球高远球的四大技巧 首先要认清学习高远。
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。 正手挑球 正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。
羽毛球正手挑球的技术要领 准备：与正手放网前球动作一致。两脚左右开立，右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽，右手握拍，置于体前，身体稍向前倾，收腹。引拍：以肩、肘为轴心，前臂外旋带动手腕伸腕在身体的右前下方。
(1)正手接吊挑与反手接吊挑 在正手挑技术基础上，由多球挑——多球定向挑——接吊挑。在反手挑技术基础上——多球反手挑——多球定向挑——反手接吊挑。(2)正手接杀放网与反手接杀放网 ①正手放网前球 侧身对右边。
打羽毛球的技巧一：正手挑球 前期动作与正手放网基本相同，但挑球的击球点要比网前其它主动技术来得低，因而要适当降低身体重心，成右弓箭步，右脚尖正对来球方向。前臂充分前伸并旋外，手腕尽量后伸使球拍后引，采用正手。
打羽毛球的技巧一：近网推球 当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指(正手时)和拇指(反手时)的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜。
打好 羽毛球 ，基本功是关键，然后网前技术是一项非常重要的技术，以下是我为大家整理的关于羽毛球网前技术讲解，希望能给你带来帮助！ 羽毛球网前技术讲解 网前球技术之挑球区 这个区域是个十分主动的区域，若是能抢到在这个区域击球。
