2杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
羽毛球单打的实战经验 发球与接发球要到位 开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，就是把球发的又高又远，但不要出底线，这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力，你也会有足够的时间来准备下一拍该。
大学羽毛球选修课考的内容如下：后场正手高球：以握拍、用力和击球的高度和弧度以及落点的稳定性来评价。将长球打高：通过握拍、步法、力量、拍面和击球点，以及球的高度、弧度和落点来评价。网前球：通过握拍。
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羽毛球技术，羽毛球教学，羽毛球中场平击球技术教学，羽毛球中场平击球技术主要是对付对方击来的弧线平于或稍低于网，且落点在中场附近的低平球时所采取的回击技术。在双方比赛中多采用这种技术。它的击球点在与肩同高处或在。
羽毛球这项运动，要求你的精神紧张而身体放松。就拿后场高远球来说，起跳的目的是为了让你刚好的发力，将球打的又高又远。教练给你讲解的动作，每一步每一步，都是用正确的姿势击球，或者击完球身体各部位所应该处的位置。
羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法：（一）两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地。
网友分享：一个关键”和四个基础”：“一个关键”是指羽毛球教学中必须首先要解决一个关键性问题--发力；所谓“四个基础”是指羽毛球技术中的正手握拍、正手发高远球、正手击高远球和网前挑高球 参考资料：百度、天涯 。
必须要肯定的是，李教练的网课应该是我看过的羽毛球教学视频里讲解得最细致的，基本上把“做什么、怎么做、为什么做”给讲透了，非常非常适合拿来复习巩固，这个比很多驻场教练现场教学的体验还好。但是，我希望真正想提高的。
这个答题是个智障的，我答错了十道题，然后拿了十几个微信好友答题，剩下最后一道题拿了四个微信答，每道题都是错的，超级垃圾的游戏 。
