网友分享：急了你就去练毛笔吧 练毛笔字可以使手不抖 兴平气和，随随意意就行了，无心插柳柳成荫 。
网友分享：首先要注意自己的站位，一般情况下，接完任何一个球都应该快速回到球场的中心位置。握拍要随时保持半举状态，一般都是在腰以上胸以下位置。身体素质的提高。熟悉对方打球的落点。在站位的时候要保持半蹲状。
它们共同的技术关键是一要放松，二要灵活。另外，当击完一次球后，就应恢复到正手握拍法，当下次决定用何种击球方法时，又重新转换成相应的握拍法，这样循环不已，直到“死球”。正确的握拍学起来容易，运用中却要花一定的功。
你好！你可以多做点安静的事情 如：画画，下棋等文艺的活动，先练下自己的脾气，慢慢收和急性子，着急也是着急不来的，最主要还是把自己的脾气改一下！希望能帮助到你。
（1）对方击球质量较高，造成自己很被动，追不上球，或者持续接球经常处于被动状态。对应方式可以考虑打后场球，尽量把球打到对方底线，这样可以僵持一段时间。（2）对方发力的爆发性很强，就是我们说的力量型，爆发型选手。
在判断好对方要杀球之前，要先做好接杀的准备，即下身微屈，降低身体重心，眼睛密切注意对方来球。对方杀球后左脚迅速蹬地，视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步（正手）或者蹬转步（反手）将身体。
网友分享：对手回球速度快，说明他击球的位置很舒服，很适合采用平打平抽等技术。因此，要将球回到对手击球不舒服的位置，以减缓对手的击球速度和击球的连续性，为自己赢得防守的时间。解决方案 1）前后场调动，打乱对手的连续。
对球的反应要迅速，但是击球最好别太急，就是说要看准球头打。扣球的话，没有什么窍门，对反射神经要求比较高了。接扣球也需要预判。接扣球一般是借力使力，借助扣球的力量再加上手腕瞬间发力。希望对你有帮助。
打羽毛球接球技巧 练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。 要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。 练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术。 发球要从。
原因如下 预判不到位 基本功较差，步法不灵活，手脚协调性不够 。
