网友分享：便于你发力，能帮助你把球打远。线的话，推荐BG 68 Ti，或者BG 80。磅数要结合球拍的性能，如果是初中级拍子，22磅左右就可以了；如果是好拍子，你不拉到24磅都对不起拍子。
打球前的热身运动方式之一，指双方在场上互拉高远球，把身体活动开了再开始打球，就不容易受伤。
③扣杀球：我方从后场向下打到对方中场的球，是羽毛球运动中威胁最大的技术动作。扣杀球的飞行轨迹是直线向下运动的，它分轻杀和重杀：所谓轻杀，即扣杀力量较小，但落点比较刁，有突然袭击和连续进攻的作用；所谓重杀。
拉球通常是热身的时候场距离对拉 后场对后场 可以理解为后场高远球 。
3。帮助睡眠。羽毛球属于中等强度运动，可以有效帮助提高体温，提高睡眠质量。但要注意的是，晚上打羽毛球不宜饭后立即进行，也不宜多打，否则物极必反，反而影响睡眠。4。排毒养颜。我们知道，打羽毛球在任何季节都可以流汗。
以下是我整理的羽毛球拉球和劈杀的技巧，欢迎参考！ 初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的。
3。帮助睡眠。羽毛球属于中等强度运动，可以有效帮助提高体温，提高睡眠质量。但要注意的是，晚上打羽毛球不宜饭后立即进行，也不宜多打，否则物极必反，反而影响睡眠。4。排毒养颜。我们知道，打羽毛球在任何季节都可以流汗。
羽毛球的家用发球机用处不大的，场地比较大，发球机比较适合练习高远球，这样发球机的误差、精确性要求不会太高。球是没法子自动回收的。另外，像网前的小球啊，平快球等等，都需要手工去调整机器的位置，这样就不容易使用。
头顶击高远球 在自己的左后场区，用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强，具有更大的攻击性。
吊是指吊前场球啊；拉是指拉后场，也就是高远平高球那些。拉吊也指一种战术，通过打四方球来调动对手，这样 。
