个人感觉，直臂有利于骨骼支撑，曲臂很考验肌肉的耐力和稳定性。
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。反手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名。
网友分享：(2) 羽毛球挥臂方面：以腰带动的原理，鞭打式发力的理由，击球时直臂击球为何比屈臂时好发力，最高点击球的理由，苍蝇拍式握拍+大臂挥动为何不如菜刀式握拍+旋臂+转腕？为何平时虚握、击球时才握紧。等等 (3) 击球。
以我的经验来看，如果是小孩子练习，尽量伸直，如果是成年人开始学打球，那就弯一点好，区别是，小孩子是有动作，然后有力量，成年人是有力量再去学动作，如果力量控制不好，会损伤肘关节。
网友分享：羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆（拍。
击球时，利用手臂带动手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍。反手发网前球时挥拍稍慢，击球瞬间拍子不要握紧，动作上要注意挥拍和放球的配合，不要放球过早，拍面要几乎同时地“切击”球的球托和羽毛。为了使球发过。
羽毛球正确挥拍动作图解1 正手发力要点：完整、到位、顺畅、爆发 完整 保证发力流程完整。业余球友用不到全部的力量，这样就大大减弱了正手的攻击力度。专业运动员，绝对不会仅靠手臂和手腕打球。到位 保证完整发力流程的。
湿度分成相对湿度和绝对湿度。一般来说温度越高，绝对湿度也越大，但相对湿度不一定大。在南方地区，因为相对湿度一般都比较大，晚上睡觉时将模式改为抽湿还是可以的。
网友分享：一、头部运动 依次头前屈、后仰、左侧屈、右侧屈，做两个8拍，然后顺时针和逆时针绕环各一个8拍。二、屈臂肩绕环运动 两手指扶肩，向前和后做肩部绕环各两个8拍。三、直臂绕环运动 两臂直臂前后绕环各两个8拍。
击球时，利用手臂带动手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍。反手发网前球时挥拍稍慢，击球瞬间拍子不要握紧，动作上要注意挥拍和放球的配合，不要放球过早，拍面要几乎同时地“切击”球的球托和羽毛。为了使球发过。
