刚吃完饭就打篮球,刚吃完饭就打篮球好吗

原创 13199 2025-05-02 21:11:32

刚吃过饭打篮球好不好

刚吃过饭不可以做大动作动动,如果打篮球会使肠胃增加的孺动,产生负力量,会有危险的,饭后一定记得,散散步,走动下就可以的,至少在饭后半小时肠胃才得到一点休息。

1、刚吃完饭,就打篮球,对胃有没有影响

按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三。

刚吃完饭就打篮球,刚吃完饭就打篮球好吗  第1张

2、吃完饭后打篮球好吗

网友分享:还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害。由此可知,饭后适于做些轻微的身体活动,那么,饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢?一般来说,在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞。

3、经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

那么,饭后多长时间打一次篮球合适呢? 一般来说,饭后30分钟到1小时后活动是合理的,激烈的竞争活动最好在饭后1~2小时后进行。

刚吃完饭就打篮球,刚吃完饭就打篮球好吗  第2张

4、刚吃过饭打篮球好不好

这样对身体不好 因为饭后的身体消化系统还在运行 激烈运动会使血液加速运转 增加身体的消化系统的负担 最好等半个小时后在激烈运动。篮球属于对抗性比较强的运动```所以不要在吃完饭后就运动 可以散散步 。

刚吃完饭就打篮球,刚吃完饭就打篮球好吗  第3张

5、饭后能否直接去打篮球

网友分享:不可以。按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两。

6、刚吃完饭,就打篮球,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事

刚吃完饭最好是不要运动,即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动,而刚吃完饭最好是静坐半个小时,让胃平复下来,心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大,半小时后再去进行适当的运动还是可以的。

7、饭后打篮球好不好

网友分享:由此可知,饭后适于做些轻微的身体活动,那么,饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢?一般来说,在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1~2个小时后再进行。

8、刚吃完午饭打篮球会得病吗

网友分享:篮球本就属于剧烈运动,刚吃完午饭就去打球,对胃部会造成很大伤害,进而影响到阑尾,造成阑尾炎,刚吃完饭身体正处于快速消化和快速分泌激素的状态,我们一般都会有饭后去洗手间的习惯,就是为了排泄部分激素,因此吃完饭就去。

9、刚吃完饭就打篮球的危害

打篮球是剧烈运动``医学上建议刚吃完饭应该适当做一些柔和的运动``如散步 刚吃完饭是不适合做剧烈运动的``否则肚子会痛``。

返回顶部小火箭