反手是所有业余羽毛球运动员的弱项，哪怕是专业的羽毛球运动员也一般也都尽力去避免用反守，因为具有陶菲克那样具有超强反手能力的运动员在全球都是屈指可数的。但若想有意识地训练反手，也可以适当去试试，以提高运动乐趣。
网友分享：一般是用硬杆的球拍打反手的，手肌肉的弹性代替了软杆的弹性，起到了引发“震动'”的作用。（反手“固腕”很有力且容易，感觉更干脆）。而用硬杆打正手高远，因为为了保证高击球点，“固腕”的效果远不如反手，不能很。
网友分享：但是反手动作应该会，主要1。要做出背对球，转身完全，2。肘抬高，肘尖指向来求，这样再出手，3。反手握拍要拇指和食指握在俩窄面上。4注意手腕转动，5。反手力量不足要注意借力，利用步伐和转身的力量。球拍纳米7应该400元左。
这也是打球时最常遇到的情况。首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时。
网友分享：第三是随前动作要领，击球后随身体重心的转移，身体转成正面对网回动，前臂内旋，使拍子回复至正常位置，恢复正手握拍法。上手反手击高远球易犯的错误有：一，做准备及引拍动作时，步法移动不到位，击球点控制不好，握拍太紧。
握拍是羽毛球运动的基本动作，方式不当严重影响击球和发力，会打羽毛球的人不一定握拍方式就对，关键是击球前手指放松，击球的瞬间握紧球拍，有一个短暂的停顿，产生爆发力。 其实握拍方式是很灵活的，无论哪种握拍方式都要。
说到羽毛球反手握拍，朋友们一定想到的手法也是我们最常用的一种手法：大拇指顶在拍柄的宽面。甚至有些朋友说，我的教练让我无论什么球，大拇指都固定在一个地方，说这样技术容易定型稳定，听听似乎有点道理，其实不对。只。
羽毛球正手握拍和反手握拍的区别：正手握拍时拇指斜着贴在宽面上；反手握拍时拇指可以与宽面平行贴在宽面上。注意食指位置的区别。正手握拍法：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成V字形，相对贴握在拍柄的两个。
羽毛球反手握拍总结二、反手基础握拍 反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同，先正手基础握拍，然后将拍子旋转90度，拇指抵在长边上，即为反手基础握拍。食指同样与中指离开一段距离，掌心与拍子也留有一定空隙，注意拇指的。
这就是说，你改变了拍子运行的轨迹，结果就成了进来又出去的轨迹。另外一个错误就是将整个手臂扔向来球，并伴随着一个很大的顺势动作出去。这样的结果就是一个很弱的反手球。要点5：你有没有甩毛巾的经验。记住，就是手。
