第一点：用键盘练习打字。练习手速最重要的一点就是练习打字，我们可以提前找好一篇文章，然后用键盘去打出来，最好可以做到盲打，只有这样反复的练习用键盘打字，才能真正的提升我们的手速，因为我们在打游戏的时候，并不是时。
第一，从训练效果来看，运球力气越大，对球的感觉就越充分，球性就增加得越快，效果就越明显。这个在你做大力运球训练一段时间之后可以感受一下是否对球的控制力大大增强。第二，大力运球可以使球更快地回到自己手中，使。
打篮球怎么练习运球速度?快速过人?提高速度 首先要熟练运球 建议训练: 每日练习左手手运球 右手运球 体前、胯下左右换手运球(练习压的越低越好) 体侧运球 体前运球 每组100-200次 跑动中运球 根据自己的时间来具体安排训练量的大小 运。
③君子型：左手大拇指拨球【这不是一个优点请大家不要模仿】，提高球的转速和弧度，起跳较高，最高点出球，有助于快速出手，因为高弧度且球速快。④麦迪型：干拔【他的三分彻头彻尾是一个反面教材】，起跳极高，出手。
网友分享：练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！。
网友分享：腰力都得过硬，以及正确的姿势，如果做到这些，那么你的跳投就和别人的定位一样准了，而跳投更加难封盖。出手速度快了不一定准，最最重要的是你的姿势，姿势对了，弧度，力度 也就差不多了。多加练习，一定没问题。
网友分享：变速运球需要大量的练习时间才能有明显的效果。投石问路 根据篮球规则，接球后只有一次运球，如果你停球则无法再次运球。如果继续则是二次运球。但科比的妙招投石问路是运球接假跳投然后再运球，其本质就是换手运球。右脚跨出。
训练的第一件事就是手在球上的感觉，也就是球的感觉。只有了解了球的弹性重量，你才能正确地控制球。练习用双手传球，双手放在胸前，用手指来回传球。不要低估这个简单的动作。这是最简单最快速的方法，让你的手对球。
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身。
练习举杠铃，朝上举，练习手臂的爆发力，拍球用一只手左右不停的拍，拍到没力了。换一只拍，这样又练手感，又练了手速，经常别人不敢在我面前正面带球，很容易就被我断了。
