没什么用，就在平地上拍，不要看球，眼睛要看前面（实战中要看篮筐、队友和防守球员的位置），如果在其他平面上运球因为在这种平面上你不知道球会弹到哪里去，所以不可避免的你肯定要看球的，而运球时看球是不会对球感。
没用，多做练习多实战才能涨技术，实战也是套路清晰的去打而不是一味的瞎打。
网友分享：有一定帮助 但是进框的球市以下坠的方式入框的 但是长期对墙练习有可能导致将来出手姿态定型 投出去的球没有下坠 就砸框而出 或者可能练一手很棒的擦板球 呵呵 。
网友分享：可以的 ，朝地上面拍都可以练手感的，朝墙上面头可以练投篮，好好练吧 。
作用不大，我介意你去比较正规的篮球场锻炼，可以的话去组队比赛，那样可以锻炼你的技巧。不过打篮球要的就是基础，运球、过人、准度和技巧。可是，楼主你身高180体重却124斤有些过轻了，180的标准体重是140斤～155斤。楼。
练球感要多种方法练 不要太单一 。
可以的。个人感觉对运球快速推进很有帮助。
网友分享：★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。练习时，速度由慢到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形（o △ s等），按图型运球。 。
网友分享：练习你在不同角度接球的反应！！。
比如大腿膝盖位置受到激素刺激 从而拉长腿的长度 或者在后背脊梁骨的位置 也可以拉长上半身的长度 所谓对着墙壁打球 不知道是网球还是篮球之类的 的确对身体成长有效 但相对比较低 相信楼主也听说过篮球对身高有好处 但为什么会。
