第一条防守基本要素就是限制人的突破。这是指防守队员不借助队友的协防，靠自己单独的防守来限制对手的突破。我们所说的限制的意思就是不让持球人运球突破过掉自己。对于防守持球人的球员来说，这个任务是非常艰巨的。这一。
在篮球攻防矛盾中分析防守的重要性 攻和防是一对矛盾体，一个队想要控制和改变比赛的节奏，仅靠进攻是不行的，还必须靠防守。攻和防是一矛一盾，重视抓住防守这个矛盾的关键，就能变被动为主动。从目前对世界强队的。
在防守时，不要只防着1个人，当看到队友防守吃力时，要尽快的进行协防，这就是篮球的防守意识。在训练中要多练练防守和协防，比如篮下防守高中锋时，要提前进行协防，但前提是避免漏防。挡拆意识 这是比较基本的篮球。
其中防守滑步，就是比较重要的一个环节。对于篮球防守的滑步，你有什么看法呢？个人认为，这个是比较重要的，因为它关乎于我们所有的防守中心。如果我们能够控制好这个滑步，那么自然我们就能够很好的控制住对方。不过，要掌握这。
网友分享：以球为主，球、人、区兼顾。现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守不再是被动的跟着防，已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾，即不但要盯住人，而且要盯住球，还要根据球的位置情况去盯人。具体来说。
篮球防守的六大原则 1基本原则: ①总是迅速回撤到球线。 ②干扰所有的投篮。 ③人球兼顾。 ④在前防守对方向靠近篮筐方向的传球。 ⑤允许对方向远离篮筐的方向传球。 ⑥弱侧防守球员的位置要尽量靠近持球人,同时又能保证自己可以阻断。
进攻是反方向的防守，而防守是反方向的进攻，光有进攻没防守，就相当于人只有手没有躯体，光有防守没进攻，就相当于只有躯干没有手，两者相辅相成，缺一不可，坚挺的防守加上犀利的进攻才是上上之策。
网友分享：防守的时候应该是看着他的腰来防守吧，这样容易防点，千万别冲动偷球，如果偷不到就会给人过了 。
网友分享：防守方法如下：防守的重要性,看过nba篮球比赛的人球迷们都知道,有的球队是防守型球队,有的球队是进攻型球队的,但是不管是哪一类型的球队,都应该重视防守的,尤其是防守型的球队。单兵防守。在防守对手来进攻的时候,。
首先在防守别人前，你先要推测一下对手是什么类型的选手。有些是力量型的，有些是突破速度型的。大概就是看身高，运球和体型判断的。不论是什么型的你都应该尽量用滑步去正面（对！正面很重要，正面效果最好）阻挡别人。
