网友分享：7。背靠墙，纠正截击动作 许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩。
羽毛球场地可以单向练习网球，但不可以比赛。羽毛球场地 羽毛球场是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。网球场地 一片标准网球场地的占地面积不小于64。
然而一片篮球场地长28米宽15米，比网球场的占地面积要小很多。可是承载力呢？一片网球场最多可以承担3对（6人）运动员同时活动，而篮球场半片场地就可以承担2队（8人）运动员同时活动，即一片16人。在中国这个人口大国。
网球主要是横向纵向移动多，也不用起跳，分与分之间还可以休息，就是击球时也要发点力，有人对于相同时间跑的长度做过统计，答案是打羽毛球要比打网球移动的距离要长。所以说打一个小时的羽毛球要比网球更累，运动量更。
网友分享：打网球和打羽毛球的发力不同，羽毛球是从腿，腰，臂，最后力量全都集中到手腕上，而且手腕要灵活，网球是甩臂，靠的是臂力。杀球前准备动作也有点区别。另外网球和乒乓球也有相似的地方，比如正反手的一些切削球。
网球击球冲击力大，为了让触球更稳很少用手腕，羽毛球所有的击球都伴随手腕发力，两项运动看似相似实则完全相反，不相信可以试试用网球拍打羽毛球。两种球速上的比较，网球发球速度快，但是羽毛球杀球速度快，最高杀球。
是类似短跑的无氧运动，消耗的大多是糖原。就网球而言，多为左右折返跑，多为同步和交叉。距离比羽毛球长，但速度没那么快。它是一个速度耐力项目，结合了无氧和有氧，消耗的是糖原和脂肪的组合。总结一下，羽毛球就像3米。
羽毛球和网球都是上半身击打性运动，不过最严重的伤病都出自下半身。羽毛球起跳后背部杀球的过程对腰肌的负荷很大，容易造成急性腰扭伤。网球腰部的负荷有两种。一种是和羽毛球一样的背部和腰腹部发力，一般是高背压和发球。
此外，室外场地光线更好，衣服更漂亮，因此更具观赏性。此外，网球场几乎是羽毛球场的三倍大，同一场比赛的现场观众比羽毛球多，这也是有一定原因的。关于运动员的职业化，如果你想成为一名职业网球运动员，你需要非常系统的。
打网球运动量大，网球对力量的要求较高，适合中青年群体，它既能让全身都动起来。乒乓球、羽毛球对抗性较弱，强度较低，活动量可大可小，更适合老年人。网球运动员多数是在底线来回奔跑，同时二次启动远远高于羽毛球。所以。
