柔韧性对打篮球没什么特别的好处，倒是对体操，舞蹈这些运动很大帮助。身体协调性对篮球好处很大。要说柔韧性对打篮球有好处那就是如二楼说的受伤的几率有所降低，比如你手指在对抗中被人向后掰，一般情况下会受伤的，但是。
网友分享：向下翻，有时略向外翻还是可以的，主要是手指要发力，拨指要拨在食指上，最后呈一个“鸭头”的形状（可以参照一下雷 阿伦的出手，很标准）。
网友分享：不可以，这算走步，应该是球离手时才能走无数步，也就是球下落过程（不与手有任何接触）的情况才可以 。
在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。 【跳投的优点】 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部。
网友分享：有用吗?篮球的目的是把球扔进篮筐,只要你能把球扔进篮筐,动作再难看都无所谓,如果摆pose的话去参加cosplay算了! 打球的时候,所有人都会注意你的投篮命中率,而不是投篮动作,所以,你首先关心的应该是投篮手感,而不是观察影子是否自然。
网友分享：首先，球要在你的习惯手的一侧弹起，在球弹起至胯的时候，你的惯用手大臂下垂，并后拉，小臂抬起，手成弧形，手掌朝前并微向上翻，看准球弹起到胯时，看准球的后面朝上一点点处接球，这一点，就是最佳持球点。千万。
网友分享：当然有，手大，控球时，球感会比手小的人要好。不容易丢球。 你是手掌大还是手指长？ 手指长比较有优势。
可以啊，如果习惯了没必要这么高的要求去改了。但是用手指运球可以更加的灵活，更加的漂亮！你可以试试看！！。
左手持球转身运球 当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托。
感觉什么的很难说，一般人打球都是通过用手腕用力加上手掌调节来运球和使球变向，高手就可以直接用手指来使球变向，更快更有节奏。特别是是指末段用力。所以很多人现在练手指带球。纯属个人意见，不喜勿喷吧 。
