正确的做法是，先用水将头皮还有头发慢慢浸湿，然后在手中倒入洗发水，用双手揉搓洗发水，打出泡泡。然后再将泡泡涂抹在头发和头皮上，这个过程要重复多次，做到每一处都有泡泡，这样做是为了防止在头皮上直接揉搓洗发水时弄。
网友分享：个人觉得你可以在打球前套个头带，很细的那种。或者用发腊在发跟处定型。再就是打完一拍之后洗干净手抓抓头发再打。这样就不会使头发下来了。
网友分享：1别沾水。可用微湿的毛巾擦拭，但是擦完后要保持干燥。2别用屁股坐。这个在球场很容易出现的情况，别人会坐你球的。3别被利器割或刮。4充气先湿润下针管可以减少对气孔的损害，就是沾点水，不会进水到球内的。5一般15。
网友分享：不要经常熨头，那样超不好，多做做营养，然后不要经常去碰头发，自然就直了，又黑又亮又直。
网友分享：最好的方法就是剪短头发。短发有利于散热，打起球来不热。长头发出汗湿了是很难受的。而且短发看起来更有攻击性，哈哈。如果你想有个性一点可以留长发咯。我有个朋友打球之前喜欢用摩斯把头发立起来，打完一场球居然丝毫不。
篮球保养常识 1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。2.定期检查篮球的充气饱和。
篮球变脏后，不要用清水冲洗，因为球沾水后球皮会很容易开胶，而是要用干毛巾擦拭，拿到太阳底下自然晒干后使用。选择合适的运动场所。篮球也分室外用球与室内用球。木地板、塑胶地板、等平滑的场地，可以选用室内用。
操作方法 01 使用专用气针并润滑后缓慢插入气嘴充气，禁止用高压气泵直接充气，球的充气气压应在7-9镑（PSI）之间。测试方法：在平坦的硬质地面上，篮球从1.8米高度自由落下，反弹高度应在1.2-1.4米之间即正常。02 球。
首先应该擦干净 不要受潮 不要晒 最好里边的气不要太满 可以在每次打完的时候稍微放出点气来 放在阴凉的地方 尽量减少磨损 不要用重无压 。
网友分享：第一一定要减少你的滞空动作。 我经常用滞空的，所以我现在少用了。腰就没那么痛了。膝盖也就是你们教练说 的经常按摩。
