打篮球下肢承受很大的力量,如果你打篮球认真的话你的下肢会处于高度紧张状态。如果是这样的话息膝盖酸是正常的。
网友分享：不进行热身 很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。运动强度过大 打篮球运动强度过大，而且篮球运动中各种跑动、跳跃，使用膝关节较。
打篮球时，很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。打篮球是一种剧烈运动，包括很多起跳、下落、急转动作，这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等，都会对于膝盖产生强烈的刺激，引起膝盖部位皮肉筋。
1 打完篮球之后产生膝盖疼痛的问题一般是 剧烈的运动导致膝关节损伤，比如半月板损伤或者局部韧带损伤的问题，是属于比较常见的一种运动性损伤。2 要注意立即进行冰敷处理。暂时注意休息，如果疼痛比较明显，要先检查确诊，具。
这是膝盖疲劳性的，慢慢保养就好了。打球前多做做压腿等热身，使身体肌肉、筋腱充分拉伸。打完泡个热水澡，上点跌打损伤药。每次打球时间不宜过长，避免膝盖过度劳累。打球别太频繁，天冷了注意膝盖保暖。
这是由于你的腿膝盖韧带下面的骨头受到的压力太大了,而且你跳的也太频繁了,或者就是你起跳后,落地的方式不对,象NBA蓝网的基德那样,医生说他的职业生涯不会久了,就是因为他的落地方式不对,最好的是先修养一下吧.或者。
网友分享：如果是发育期实在太正常了，骨骼在成长的时候给他压力自然会痛很正常，如果已经成年了或许是你的运动负荷太大了，身体素质好的人容易这样，就像我一样，我打篮球也经常痛，你想想篮球一直在跳啊 ，受力最多的就是膝关节。
网友分享：你的膝盖没有经过长期的剧烈运动，大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到，多蹲起，提踵，下身自然有力量了，运动完喝蜂蜜，劳逸结合，这个不是一两天的事 。
网友分享：正常，任何人歇了这么长时间猛地一打肯定酸。兄弟，我半月板受伤，比你痛苦多了，还是要小心啊。
所谓打完球后，膝盖会痛，说明你是认真打了球的，也就是说你很卖力，很棒，痛是因为你一直处于运动中，突然停下来，膝盖神经还没有调节过来，会慢慢的好的，而且也有可能酸的 。
