打篮球是一项体育运动，但更是一项激烈的竞技对抗运动，受伤简直就是家常便饭。篮球打久了，你会发现一个问题，就是最终身体素质决定了一切，你的技术再好也弥补不了你的天赋不足，力量身高会让你在球场无往不利。但是体重。
如果热爱，那就适合。同学坚持每天打球1-2小时，最少也1h。别人经常劝他停下来，说什么容易受伤，他200多斤体重，膝盖常年有伤，依旧坚持热爱， 除了下大雨之外（小雨打球家常便饭）基本天天打。顺带一提，他现在体重已经到。
肯定是，打篮球是锻炼身体也是爱好！但什么东西都得有个度，过度的话那就不死锻炼身体了，而是折磨自己！什么东西都是相互的，所以不能肯定的说是锻炼身体或不是锻炼身体！个人意见。
网友分享：当然不是，千万不要进入这个误区。身体只是最基础的部分。技巧，敏捷，灵活度及团队配合等更重要 。
因为身体对抗是篮球比赛的一部分。像詹姆斯就是NBA联盟中身体条件非常好的球员 ，大多时候靠身体强吃内线上篮。
篮球是一项依靠身体的技术性运动，打篮球最好的都在nba，纵观整个nba历史，前100巨星无一例外都是身体与技术结合的非常完美的，奥尼尔身体霸道，可是他有非常柔和的手感和细腻的脚步，詹姆斯野兽般的身体也是在磨练技术后才拿到。
网友分享：利用速度、弹跳、体重优势强行起跳。当你到了篮下，而仍然面对防守时，合理的作法当然是传球到外线。不过如果人人都这样打球，篮球场就没有激情了。你完全可以无视防守，强行跳起来，在空间寻求身体对抗后，再找机会出手。
1.塑形 我们可以看职业球员的身体素质，他们的体型是非常好看的，这当然与他们长期训练以及身体天赋有关。对于普通爱好者来说，如果讲究正确的方式和动作，长期打篮球的人身材更加挺拔，舒展，浑厚有力。2.锻炼肌群 篮球运动。
网友分享：靠身体不是最佳选择。 身体是运动的保障，但毕竟篮球是一项运动，主要靠的还是技术，没有说只靠身体不靠技术能打好篮球的。身体突破的方法如下：第一：掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要。
从那时开始就被大家冠以，只会用身体打球的，勒布朗詹姆斯就陷入到了这个伪命题当中。但随着勒布朗詹姆斯的年龄逐渐增大，我们也可以看出他并不是一位单纯用身体打球的运动员。在年轻的时候正值壮年的勒布朗詹姆斯，因为其身体。
