预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版的，意思意思就好，不用买太高档的，最重要的是它能起保护作用）。 我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话，那么骨骼。
都是经常打球的人。不小心被被串鱼蛋很正常。也没什么多拉伸下，多活动下。如果有条件当时被戳到，可以用冰敷下。完了过后用热水泡。
网友分享：立刻把手指伸直阿~24小时后用铁打酒。 或者用云南白药，严重一个星期，不严重三四天就好啦!。
网友分享：没看医生那么严重 先用冰敷 再慢慢用手搓（最好有药油）过几天就好了 祝你手指快点康复 。
这伤不重，建议用云南白药膏贴着。如果严重淤重的话，再加以内服药，如云南白药胶囊、三七片、中华大跌打丸等。以后小心。
网友分享：1.做热身运动很重要，这个老师说过多少遍了；2.喜欢打就继续打，球感好了后，手指受伤的几率会降低，尤其是接球和抢球；3.既然是运动就会有受伤的可能，即便是专业运动员也是不能避免的，喜欢打球就得面对这个；4.软组织。
网友分享：这应该是软组织挫伤,应该先冰敷,让血液流速减缓,防止肿大,然后热敷 ,促进血液循环,加快恢复速度 ,也可以喷好的快和涂抹扶他林,都可以 谢谢 。
网友分享：等24小时候就能用些药酒能能活络筋骨的药搓了~常常热敷，能让淤血散掉。没事的时候自己也可以按一按，搓一搓，这样几天后就好了~记住，受伤以后就不要再去打球了，很容易加重伤势的。最后，祝你手指早日痊愈。
冷敷。
网友分享：软组织挫伤,当场先用冷水冲,用冰敷最好,让血液流速减缓,防止肿大;24小时以后热敷 ,促进血液循环,加快恢复速度,有钱的话去买云南白药生产的红白瓶喷雾剂,或者是去买扶他林,红花油也行在确定完全康复以前不要再打篮球,。
