多练就会了 。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、。
很简单，打球时手感不好的时候可能不管怎么出手球依然不会进，这是为什么呢？这是因为你不够自信，这个时候你可以调整呼吸，是自身处于放松状态，你不用去担心出手不进，当你全神贯注盯着篮筐的时候，无论有多大压力，只要心。
这是腰部只负责平衡身体和做出别的动作，应经不能对你投篮的力度做出贡献了，这事只能靠你双手。如果你的腕力不够的话，出手是靠推的，自然不柔和。所以，最主要是腕力啦，多练腕力，自然不会出现这情况。
不要因为一两次投不进就畏首畏尾，注意时刻调整自己的动作，多和队友配合，不要急于出手。利用积极跑 位和档拆寻找最好的投篮时机，要相信自己。 最后再多说一句，篮球是需要有天分的，但是平凡人同要也可以成为巨星，俗话。
换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。多进行突破 如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了。
网友分享：我建议你多练练拨球，就是将球举得和头一样高，或略微高点，然后左右手来回拨球。或者找个柚子，就是吃的那种，多在家练习投篮倒腕，多练就好了。当然最后这个只是我练习的方法，你也可以找重一点的球来练习，这个主要。
网友分享：个人认为手感是与生俱来，各有所异的，手感好固然好，任何情况姿势下出手都能控制好求，但后天训练而出的机械性手感也不差，在固定的动作例如跳投话可以的命中率甚至比天生手感的更稳定，要练手感的话可以在练习的时候用不。
网友分享：做做手指操，上网查，有很多，可以提高手指灵活度，还健脑呢。
随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。一。
