如果能够自由弯曲，说明骨头没有大碍，可能是拧巴了，如果出现红肿淤血，建议也去医院看看 如果能够弯曲并不红肿淤血，只是皮外伤，包扎一下养养吧，没大问题 。
可以考虑用热敷或按摩,有可能是出血范围较大。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,严重时需手术取出!,来加速血块的吸收。每天进行1～2次，可采用热敷法,或是血块较大。如果淤伤超过3天!)~以下是具体的淤伤治理方法~淤伤。
得先拍个X光才能确认是否骨折，肌肉挫伤，属于软组织挫伤 在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。也可以用中药敷上 。
网友分享：这是正常现相。你看上去受伤挺重的，再过两星期就不怎么疼了，一个月之后才大概好，做些轻运动，但只要不在受伤，没什么大问题。不需要贴药膏的。祝你早日康复 。
去医院做个X线检查能确诊你的骨头是否有事。扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如。
这种情况，因为无法看到你的手臂，只能凭经验猜测。你的手臂不是骨折，一般是韧带扭伤了，同时肌肉可能有损伤了，在医学上统称软组织损伤。擦点跌打损伤的东西，最好还是去医院。
网友分享：你这可能是伤到筯了,但肿起来了,说明问题不是特别严重,不用特别担心.建议这支手至少休息半个月看看,不能用太大力.平时可以用热水敷敷.然后再擦药,活络油或者红花油都行,白药貌似效果不理想.一天敷两次热水擦两次药,早上。
网友分享：你好，根据你的描述情况分析，左手手肘严重脱臼复位，石膏固定，站立或坐姿因为脱臼损伤软组织，血液循环的原因导致出现肿胀。一般2周开始活动手指,4-6周复查后去除石膏,逐渐活动关节。建议你注意逐渐活动手指，服用活血化瘀药物。
可以用用云南白药外喷，还有口服跌打散胶囊，上次打球我屁股摔肿了吃了跌打散胶囊两盒10天才好。吃这个确实好的快了点。药物作用只是一方面，人体有自己的修复机能，应该多休息以防再次受伤。祝早日康复。
网友分享：现在你要做第一点就是马上停止打球.都过去一周才注意。一般刚受伤马上拿凉水冲，之后再拿冰块敷一段时间,看严重程度,我建议你现在去医院打石膏,一周左右也就能好.身体第一 。
