是青少年吗！那有可能实腓骨胫膜炎，是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛！那样多休息就好了！其实注意保暖是没错的，还有就是热毛巾（也别太烫）搭在痛处，睡觉前做就行！这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼。
第一、可能你以前受过伤，或者近期肌肉拉伤、被别人撞到小腿，如果你还能坚持着打的话，并且打球的时候没去想他他就不痛的话，其实也没什么大碍的，注意一下休息就好。或者打完球后擦擦药酒，凉凉的去疲劳也挺舒服的。第。
你好楼主，这种情况是很普遍的压力性创伤，不过不是每一个人都有的！一般体重较大或者弹跳较好的人容易发生，不用害怕这个是正常的生理现象！不过为了避免给自己的腿骨和脚踝带来更大的创伤和压力，就必须提高下肢力量还有耐力。
打篮球后小腿肌肉疼这是运动导致的乳酸堆积，这时候要多休息，一般一周缓解，打篮球运动后肌肉放松，做做推拿按摩效果会很好。进行简单的按摩揉搓腿部，能帮助腿部肌肉的放松，促进血液循环，缓解腿部抽筋的不适。具体的可以尝试。
这属于一种普遍现象，你最好吃一些跌打药，3周之内篮球坚决不能碰，尽量少走路(不可儿戏)，如果真疼痛，且痛处有骨折现象，应立即就医。
打完篮球还疼的话可以用冰敷，当晚三到五次，每次不超过15分钟，可以试试弹力绷带（如果是KT胶带的话建议重点贴在小腿内侧和外侧，然后在疼的地方再横贴一段。）骨膜舒痛膏也可以使用。运动完对疼痛的地方进行按摩也会有。
网友分享：根据描述，考虑是胫骨应力性损伤。治疗很简单。停止三个月蹦跳即可恢复。骨的愈合时间是三个月左右。拿不出这个时间休养也很简单，可以继续疼着，直至像姚明一样，出现应力性骨折。
网友分享：这是因为患有“前胫骨症候群”的缘故。“前胫骨症候群”一般用来形容运动过后，发生在胫骨（小腿骨）前侧的疼痛感，当肌肉、骨骼与关节持续受到重击与压力，身体自然的自我修复能力无法负荷时便会发生；常见于运动员、入伍。
首先，锻炼后用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动，使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。在一个锻炼一定要量力而行，不要超负荷运动，要经常锻炼，多参加体育活动。
网友分享：应该是有时候做完动作落地撑着了，只是当时没发现，应该没什么大问题，休息一段时间就会好，是在不行就去医院检查看看。望采纳 。
