网友分享：提高感统能力 研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
网友分享：职业篮球运动员或者体育老师，也可以自己办培训。
当然打的好可以成为一个职业篮球队员 。
锻炼身体 增进与朋友的互动啊 有益身心的 。
网友分享：可以自己组织一个篮球训练班啊，专门针对大学生的，只要方法有效，效果显著肯定有好多人报名，另外还可以做健身教练啊，现在健身教练一个月可以挣1000到2000元呢，还只是兼职的，你是专业的篮球运动员，肯定会有很多人找你的。
篮球运动锻炼的能力有以下几个。第一，体能。想要打好篮球就要有充足的体能，否则根本不可能坚持跑完全场，所以会着重进行跑步训练，例如先绕着篮球场跑10圈，这不但锻炼了体能，还是一种非常高效的有氧运动。第二，力量。
网友分享：体校出品，不是做球员，就是做老师，还有可能做裁判，做教练。球员竞争比较激烈，要先校内竞争，当核心，然后CUBA上再来个好成绩，就有机会打职业联赛了。不到2米的个头，后卫还是比较有前途的。要不然就是留校当老师了。裁。
网友分享：打完篮球不能马上洗澡。剧烈运动完后，很多人会选择马上洗澡，其实这对身体是有害处的。因为人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速，流向肌肉和心脏本身。
打篮球可以说全身的肌肉都需要练。做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌最好的方法。做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要。
三、等到自己体力消费大部分以后，就可以开始练习罚球和定点投蓝，这时候注意保持姿势不要变形。四、一会手臂就会感觉酸，就可以开始练习运球和一些过人脚步和底位脚步，这个时候别用太大的力，主要是自己摸索一些打球的技巧。
