基本功不扎实，投篮的动作，运球的动作，上篮的动作都要不断的练习，练的越熟练动作就越舒展，就越好看。
因为他是 外o形腿+外八字脚 这姿势打篮球 巨难看。因为一般人的身形在飞的时候给人映象最深的就是腿 卡特的金刚弹簧腿，科比的剪刀腿，飞人陛下的人字形，甚至是奥胖的霸王腿（不要说奥胖没滞空，建议看他十年。
可以先练投篮，从近的地方开始练习，逐渐增加与篮筐的距离。因为腕力可能会不够，导致投篮变形。
网友分享：这位兄弟，动作不协调分偏软和偏硬，如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出，多进行快速的力量训练，像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的，慢的是增加肌肉体积力量的，快速力量训练能让你的身子结。
动作不协调分偏软和偏硬，如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出，多进行快速的力量训练，像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的，慢的是增加肌肉体积力量的，快速力量训练能让你的身子结实起来到。
作为业余爱好者，因为你的训练量有限，肌肉记忆力有限，所以，如果发现自己打球的动作丑，或者通过观看视频发现自己打球的动作不正规，完全有条件纠正的。网络时代，篮球基功视频非常丰富，根据自己身体条件，选择适合的姿势。调整。
因为亚洲人，普遍个子矮，体重轻，坐高宽度大等原因，所以打篮球技术天生差一点。但在体操，跳水，羽毛球，乒乓球等项目上优势明显。而白种人天生力气大，在田径，球类和投掷上占据天然优势。补充，黑人脂肪较少，四肢较长。
是柔润性和协调性不好，做动作就会显得很硬很不自然。跟力量和技术没有关系。柔润行的训练主要平时多拉拉韧带，下腰，压腿，踢腿，撇差。协调性的训练可以多做操，有很多体操是专门锻炼协调性的，在这里不好用语言叙述，你。
基本功不够扎实，如果做流畅了自然就美观了，其实姿势丑主要是指运球和上篮，平时做这些动作的时候用手机拍下来，自己看哪里不好看，然后慢慢改正 。
网友分享：可是当你在打球时资势如果有美感会让人觉得你打球还可以！但是单纯的进球也不是说不代表技术！要想有美感又进球就得练了！我建议你用单手运球！另一只手放在后面！一直练！练到可以边走边带为止！然后换另外一只手带！如。
