第一，篮球运动员太累了。篮球运动员在平时都要进行罚篮训练。篮球运动员如果有着一手好的罚篮，也能给球队带来胜利。篮球比赛是一种很激烈的运动。每一个球员都会在球场上拼的精疲力尽和。球员往往会在下半场得到更多的。
罚球的时候，必须要碰到球框后才算有效，才可以争抢篮板，自己也可以争抢！没碰到篮筐，算违例，对方球权。
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网友分享：都可以，，想当初詹姆斯，乔丹，都曾在三分线外抢球暴扣。还有雷霆队的亚当斯，在比分落后很多的情况下。故意罚球不进，接球扔给威少，完成绝杀。
网友分享：首先，罚球是个基本功，一般的投手罚球的基本功都会练好的，但也有一些长期注重篮下对抗的中锋，往往罚球差些。第二，罚球与球员的手感关系很大，手感好时，连罚连中，否则就怎么也罚不中。第三，紧张的情绪也会导致动作。
网友分享：当进攻方有投篮动作时，第一次投篮会罚球，当累计犯规次数到四次时，任何犯规都会罚球，希望对你有帮助 。
网友分享：1是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。2是打板进框，这就要求你的篮下站位和打板角度了，一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板。
多练习投篮，练习多了，就会自然而的掌握力度了，在篮下找准角度练习多点 。
网友分享：故意罚不进不会犯规或违例的.只是看当时的情况,如果当是时间只剩6,7秒,落后3分,又只有罚2次球的机会,教练就会安排战术,故意要球员第2罚不进,抢篮板2次进攻,是输是赢就要看运气和球员的发挥了.。
这些情况最后一球罚球不进时，双方再抢球继续比赛，如果进，则防守方重新底线发球；如果是进攻方被防守方恶意犯规，可能被吹罚一罚一掷或两罚一掷，这时罚球结束后无论进不进，都由进攻方发球。
