当然说实话，打篮球不要老是想着盖帽，这对于身体的消耗还有受伤的可能性是很大的，不是开玩笑的，一旦不小心就会导致身体受伤，即便是nba球员都很害怕伤病，更不用说我们普通人了，所以打球也要健康安全第一，不要过度追求。
封盖者由于身高占有优势,造成小个进攻队员突向篮下,或投篮欠准的对手跳投,通常可以迫使传球能力较差的对方高个队员传球给同伴,在最后一刻,封盖者转身面对边线,用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙,两臂要举平,打掉传向该区域的球,。
有的人为了防备被盖帽，投球时会故意的把球在空中顿一下然后在投出，这样很容易给对方造成一种错觉，所以对于此类的投球，我们要要认准时机。在盖帽的同时我们要防护自己的身体不要被撞，因为在以往的篮球赛中常有，这样会。
打篮球经常被盖帽，要从几个方面分析。第一、投篮的时候，起点太低，即使是跳投。第二、投篮的时候，没有做高抛，或者太靠前，球的弧线太直，因而容易被盖帽。第三、面对防守球员太紧张，动作太直接，最后导致防守球员很。
篮球盖帽指进攻人带球上篮时，防守的一方跳起来在空中将球打掉的动作，阻拦对方想要投篮的意图，这时我们要出其不意进行盖帽，同时避免被对方假动作迷惑，提前判断出是否准备投篮。打篮球时有很多专业术语，盖帽就是其中之一。
在盖帽时，最容易犯的规则是打手，一般都是跳起来在半空中等着对手，看准了就是一次盖帽，不然就是打手。还有，阻挡犯规也是很常见的，后卫在飞行上篮时，如果有与对方的身体接触，一般就是阻挡犯规。韦德和科比就经常造。
盖帽或者封盖，都是同样的意思，只是表达方式上有所区别而已。篮球运动一技巧简称，即盖帽（block）就是在对手投篮或灌篮时，在篮球到最高点之前或打到篮板前，防守一方用手（或手臂）把篮球挡出去，从而使对方不能得分 都。
网友分享：手掌五指分开~往上盖 只要是你角度够正~也就是面对着他~即使你碰到他的手~也算好帽 但是如果侧面或者后面盖帽~不碰到手指也算你后盖犯规 这~就是篮球的对抗性~要盖帽就一定要选择好的角度与凶狠的动作 BY INK 。
没有区别，封盖就是盖帽.对于你的补充问题，我想说明的是，那都是盖帽，和封盖什么的没有区别。区别在于盖帽的类型，出手帽比较干净，没有犯规的嫌疑，不出手帽总会伴有犯规嫌疑，出手帽比较有观赏性和震撼。
一般朋友会觉得不开心啊，，要是特别铁就不一样了，，就像我之前有个跟我挺好的，我就盯着冒他，他就盯着偷我，但是要是打野球内种就不会特别认真那么玩命，，，没必要那么使劲盖人家，，干扰到就好，，，内种大血冒。
