网友分享：打通“中焦”就可以恢复正常，简单的办法就是晚上睡前推肚子，一次在10分钟以上，稍微用的力气，从排骨往肚脐下推，连续做几星期，你会发现食欲增加，肚子不再疼痛，排泄也正常。应急办法：把热开水一至二碗左右倒入面盆。
休息下就好，喝水喝的。主要是胃肠痉挛牵扯神经而引起。如果是宿便未排引起的肠痉挛，其疼痛多在左下腹部。
是因为你太累了，你体内的五脏六腑受不了，只要一次的强度不要太大就好了。你跑的时间长就没事了。
网友分享：其实腹痛就是岔气了。只要每次打篮球前，做5分钟热身运动就可以了，可以是慢跑5分钟，也可以是做运动操都行。
你投篮，尤其是后仰投篮的时候当然要用到腹肌，不信你下次做后仰投篮时找人摸摸你腹肌那块是不是硬的。建议平时多做仰卧起，但别一下子太多，循序渐进锻炼腹肌，到时你也能后仰跳投虐别人了。
你是什么时候去打球的吖 如果你是吃完饭去打的话 不休息半个小时和做热身运动那是肯定会痛的 应该是还没消化就做激烈运动才导致疼痛!。
缺乏运动！要加油了。
网友分享：主要还是运动量大或腹部受凉所致。
网友分享：这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话。
睾丸一大一小，这个是正常情况，不用太在意；因为睾丸附近布满神经，所以非常敏感，受到撞击会产生强烈的疼痛感，建议你观察下尿液是否正常，小肚的疼痛感是否还持续，如果始终疼痛不能减轻，建议你到医院检查治疗。
