如果天太热的时候不要进行剧烈的体育运动，大量出汗会造成身体水分快速蒸发。如果不及时补充水分就会很快疲劳，过渡劳累就当然会头晕眼花，体力不支了 冷天的话室内外温差也是导致头晕的因素..而且长时间的跑动颠簸当然会使脑部有。
网友分享：有可能是低血糖，低血糖的主要症状是心慌、头晕，甚至晕倒等，如果确实是低血糖的话，那么吃点糖块或饼干等点心就会很快缓解症状，您可以试试，在运动后难受的时候如果吃点东西后不能立即缓解的话，那就不是低血糖，就是身。
有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。 在众多的。
网友分享：这种事情有两种可能，一种是长期保持一个姿势不动，突然活动的时候你的血液集中于你的运动部位（下蹲起立的时候就集中与腿部）造成了大脑供血不足，会产生眩晕的感觉。第二种是因为长期的过量运动呼吸获取的氧气也不能足够供给。
头晕可能是因为低血糖，而打全场或者急停跳投相对于半场来讲全身肌肉和神经是比较紧绷的，所以你的命中率会比较低，当然也不排除加速度太大而导致平时手感失常。解决的方法也比较多，就举个简单点的来说吧，在打全场或者急。
网友分享：第一个情况可能是你太紧张了，比赛前听听音乐，放松放松。 第二个情况是很常见的，就算雷阿伦那种投手也会遇到的。你多联系折返跑。 这种情况是因为节奏错乱导致的。多跑跑，还有，实在投不进可以传啊，还能突啊，进去造个。
没有大心脏啊，供血不足，大脑缺氧。平时多锻炼，不断的增加锻炼增强体力。打球的时候，是手脚并用全身紧张发力的，体力一旦透支，大脑就容易出现缺氧的情况，休息一下就好很多。
网友分享：正常现象，身体由于长期不运动突然剧烈运动而不适应，建议你先做些缓和的运动，适应两天自然就会好的，身体的体液循环式需要一个适应调整过程的.。
高中生物里讲的，其实就是因为运动前没有放松开，导致了肌肉在剧烈运动，但是因为过于剧烈，所以身体不能满足这样的需求，因此你会头晕！这是很正常的情况！再有就是你身子弱，多锻炼就好了！以下是专业解释~~~无氧运动是相。
1）头晕分为以下三大病状：1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。3. 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去。
