你这种情况，膝盖受伤 是会影响到 半月板组织，但是如果只是受伤，一般很难伤到的。建议静养，观察几天，可以敷敷药，缓解疼痛，如果持续的疼痛，可以去咨询相关的大夫，或者去做个膝关节检查！1.保持良好的站立姿势：站立时。
估计是韧带被拉伤了，劝你好好休息3个月再打，等韧带消了炎再打，不然的话以后连走路膝盖都会疼，还有你以后最好买个护膝好好保护它。
网友分享：你好，考虑为膝关节韧带软组织损伤的病变发生，多因打篮球时不慎扭伤了膝关节处，导致了关节处的韧带肌腱软组织充血水肿，增生，局部静脉血及组织液回流受阻，致使肿胀及疼痛的发生。意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，外。
去找一家口碑不错的中医按摩店，做几个疗程的中医理疗，对膝盖的恢复帮助真的很大 每天练习深蹲，打球伤膝盖很大程度上是因为大腿肌肉力量不足以支撑你的骨骼和跳起落地之后对膝盖的冲击，每天由每组15个逐步叠加至每组20个。
网友分享：软骨损伤或韧带拉伤，建议打球前要热一下身，打篮球经常发生的问题。
网友分享：我的建议是，在膝 关节腔 里，如果长期跑、跳，半月板可能会破裂甚至从关节腔内挤出，影响你的关节活动，去健身房，有一种练股四头机的器械，就是坐姿。但是这种状况，你膝盖弯不下去，阻力是来自膝盖后部，而不是正。
网友分享：由于膝关节慢性受伤产生的原因,有非常多种可能,因此必须将因素逐步去除后才能找到病因,发生在自行车骑士身上最常见的情况是座垫高度设定错误,其次是腿部出力不平均,而齿轮比过重、回转过慢以及陡坡的大出力,都是让膝关节负荷大。
网友分享：回答：问题分析: 这种情况如果是运动引起的扭伤导致肿胀,一般是有关节韧带的拉伤及滑囊有渗出引起的积液等导致的症状。 意见建议: 建议先充分休息制动,避免活动,局部冷敷,外用云南白药气雾剂局部治疗尽量减轻肿胀疼痛,必要时服用。
膝关节僵硬弯不下去的原因有：患者膝关节半月板后角受伤，导致膝关节在弯曲时挤压半月板后角，造成局部疼痛，不可能弯曲膝盖。膝关节大量积液导致关节肿胀，膝关节弯曲时会加重关节疼痛，无法完成膝关节屈曲。膝关节。
网友分享：回答：病情分析: 这情况还是积极选择配合云南白药喷雾较好的,注意休息加强营养的 指导意见: 考虑这情况还是属于软组织损伤的情况导致浮肿的情况注意加强营养的,但是减少剧烈活动较好的,多喝水的。
