羽毛球技术可分为握拍法、发球法、击球法、步法等四大类 击球法中又包含高球、吊球、杀球、放网前球、挑高球、搓球、勾对角球、推球、扑球、拨球、接吊球、接杀球、抽球、挡球等。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。二、羽毛球老少皆宜 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据。
羽毛球单打 单打，是指某些球类比赛的一种方式，由两人对打，如乒乓球、羽毛球、网球等非对抗性球类运动中都有单打。参赛选手为单人的比赛。羽毛球单打比赛分为 男子单打，女子单打 两种形式。羽毛球双打 双打，也是羽毛球。
羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可，不得故意干扰羽毛球的形状，以影响它击球后的飞行速度，或借此作为提出换球的理由。 羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发。
娱人娱己，享受快乐。羽毛球的娱乐性很强，羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化，运动者需要不停的奔跑和作出合适的动作，才能把球击打到对方的场地。所以对于参与者来说，其中的乐趣难以。
网友分享：1。汤姆斯杯赛 汤姆斯杯羽毛球赛（Thomas Cup Badminton，中文简称“汤杯”）是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛，即世界男子羽毛球团体锦标赛， 由原国际羽联创办于1948年。每两年举办一次。1934年国际羽联成立时，英国人乔治。
羽毛球单打战术有压后场底线战术、攻四方球控制落点战术、守中反攻。
陶菲克以细腻的技术闻名，最经典的是反手吊对角，反手杀球。他将双打中使用的平球技术运用到单打中，大大加快了比赛的节奏，使单打比赛也象双打一样紧张激烈、扣人心弦。盖德年轻是主要打进攻，现在年纪大了更多打控制。
项目分：男单、女单、男双、女双、混双 。
羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球运动的锻炼价值是增强体质，提高免疫力。打满一场羽毛球赛，需要运动者有较好的力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质。
