1:在球赛中就要看你防守情况而定的.告诉你个小秘决:⑴你用手臂顶他的时候把范围收小点,同时把手掌摊开,就算裁判看见都无所谓的,那就不是犯规,注意,是要小范围的.⑵你把身体往后收一点,但是双手要举直,当进攻方发力的。
进攻球员背对你时可以用手放在他背上，但不能很明显的用力推也不能压，进攻球员面向你时可以你要看对方是什么样的球员，若对方是纯投手，最好的方法是贴身防守，让他在很困难的情况下投篮，如果对方是突破型的，就离他。
可以。当进攻球员背对的时候，可以用手靠住对方的腰。面对的话，就不能了。理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的。
网友分享：如果按你的描述算犯规。但是在运动中你的感觉可能会有偏差，不一定是他推了你，你们在身体接触的过程中你使劲儿靠着他前进但是他比你劲儿大或者体重大之类的情况下很容易感觉到对方推了你，其实没有。如果对方的手伸。
不可以顶着防守队员上，这属于进攻犯规。是否犯规主要看站位，如果防守队员提前站好，带球顶着防守队员上篮的话就属于进攻犯规了。如果准备上篮时，身体已经起来，这时防守队员挡在前面防守，这属于防守犯规。
网友分享：不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。就是不能双手 。
防守队员像影子一样紧跟进攻队员，并用手顶住进攻对方不让过，是允许的，但你通过摆脱以后他拉你拽你是犯规行为，跟随进攻方移动不算反犯规。
那要看动作大不大了，对方背身单打你还是可以顶的。如果对方带球进攻的话那肯定是犯规的 。
可以的，在篮球上这叫牛皮糖式的防守，为了让你的对位球员减少拿球的机会.但这样做防守方需要消耗大量体力，如果这样防守对方主要得分球员，这样的防守是可以起到明显作用的。对于楼上的说作业不大，我不这么认为，因为在nba。
停了还拿着就不明智了，你顶人的时候除了用屁股，其实用哪都是犯规的，你正面面对防守球员，只有胳膊肘和肩膀能探出去，当然还有头，但是我觉得谁都不会用头去顶吧。所以说最佳方案就是，如果你停止运球，持球在手而又没。
