晚上练控球 比较好，可以练出较好的手感 打篮球白天比较好 篮球毕竟是有身体接触的 。
晚上练控球 比较好，可以练出较好的手感 打篮球白天比较好 篮球毕竟是有身体接触的 。
网友分享：有没有手感自己是一个因素，还有防你的人也是一个因素，晚上天黑光线不是太好，防守的人也不会那么拼命了，自然命中率就高了。所以还是要多加练习投篮，功夫到了，一天24小时，每时每刻你都是远投高手。（当然有点夸张）。
视觉环境不一样，白天，你看篮框时，由于周遭环境较鲜亮，或多或少会分担掉一部分你的注意力，晚上灰暗的环境让你有足够的注意力集中在篮框上，这样你打篮球时会觉得有手感了。而且，人在傍晚是运动的最佳时段，所以运动。
网友分享：晚上的时候较白天的时候安静，让你可以集中注意力。总之，影响是方方面面的。这要看总体因素。一般情况下，光线不好的时候会令人的注意力更加集中。
网友分享：晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处.在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长。
网友分享：如果晚上运动的话晚饭就要少吃，刚吃完饭就剧烈运动还是不好的。毕竟已经到了晚上，身体各项机能跟白天还是有差距的，所以一定要注意热身。晚上打篮球么。有位NBA巨星（是谁我忘了。）说过：如果当黑夜都不能阻挡。
现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰，此时心脏搏动和血压的最稳定，身体嗅觉、触觉、视觉等也最敏感。因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择。
持续时间不要太久，适当有益身体。对大多数人而言，晚上八点以前机体生理功能仍较稳定良好，打篮球运动适度的做运动，可以促进全身的新陈代谢，增进胃肠道功能，有利于食物的消化吸收。如果太晚，就不宜进行较为剧烈的运动了。
我个人认为晚上打要好一些，原因如下：第一，晚上灯光比较暗，在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉（因为你看不清篮筐，我就是这样练的），另外，还可以提高人的反应能力（因为反应慢了就很可能被球砸到）。第。
