早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天。
网友分享：早上打篮球不好，因为早上人体刚起来，身体还没完全苏醒。最好是在黄昏的时候打篮球有助于长高。
早上打篮球很有好处,胖的人可以帮助减肥,瘦的人有助于锻炼身体,早上打球对身体很有好处哦.专家认为,早上5点到8点是打篮球的最好时机,晚上6点到8点是打篮球的好时机,注意都不要吃饭,这要对身体很有利,多按照上面所说。
早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天。
早晨空腹打篮球是可以的，打篮球可以长个,锻炼肺活量,增加身体的柔韧性,还可以使自己的平衡能力和弹跳能力得到进一步的提高.身体健康和心理健康是分不开的.我个人认为打篮球可以让自己懂得如何与别人团结合作,增强自己的团队意识。
首先，早起运动是好的，运动之后吃早餐有利于身体的代谢和营养吸收，但是打篮球如果太剧烈就不好了，早晨身体的机能还没有到达最佳状态，太剧烈会引起一天的疲劳。建议9-10点钟运动最佳，人体的机能会达到巅峰，会有效打成。
网友分享：早晨起来可以做稍微的运动，但不要太剧烈。运运球，投投篮，练下手感和球感。下午快黄昏的时候最适合打篮球，也是状态最佳的时候！努力吧，一起加油！！。
早上打篮球很有好处,胖的人可以帮助减肥,瘦的人有助于锻炼身体,早上打球对身体很有好处哦.专家认为,早上5点到8点是打篮球的最好时机,晚上6点到8点是打篮球的好时机,注意都不要吃饭,这要对身体很有利,多按照上面所说。
早晨起来可以做稍微的运动，但不要太剧烈。运运球，投投篮，练下手感和球感。下午快黄昏的时候最适合打篮球，也是状态最佳的时候！努力吧，一起加油！！。
回答：早上打篮球不好,因为早上人体刚起来,身体还没完全苏醒。最好是在黄昏的时候打篮球?有助于长高。
