网友分享：如果在你朝一个方向移动的时候，他已经率先站定了那个位置把你挡住，不犯规；如果在你朝一个方向移动的时候，他也一样在移动的过程中把你挡住了，就是移动掩护，掩护犯规 交换球权 。
第一：在运球方面不得抱着球走三步，否则就是犯规，球权归对方所有。三步上篮就是个很好的例子，避免了抱着球走三步，还能进行上篮。学习篮球必须学会三步篮，才算进入门槛。第二：同队队员控球时不得在对方禁区内停留。
网友分享：投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控。
1.连续投篮，得球后可运球。2.运球前漏球，球拿稳后可以运球，运球后漏接，可以将球拿住，不能再 运。3.与附近的其他队员抢球中用挑、拍以图控制球，获球后可以运球。4.打落或拦截对手的球并获得该球，可以运球。5。
网友分享：篮球技术规则 （1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称”非法运球“，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后。
网友分享：运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手。
才又可以运球 干扰入球 （ 投篮在下落过程中被干扰）投出的球从最高点 开始下落时(到达篮筐之前)防守队员就不能再触及球了 否则就判防守方干扰球 进攻方得分 个人犯规 个人犯规是记在个人头上的 6次犯规要下场的 而全队。
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。运球时，五指张开，用手指和指根。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。动作名称：单手左、右运球 动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看。
运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.也就是这个位置，运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来，有人是直腿往前。
