网友分享：男子篮球比赛用7号球,圆周不得小于0.749米,不得大于0.780米,重量不得少于567克,不得大于650克;女子篮球比赛用6号球,圆周不得小于0.724米,不得大于0.737米,重量不得少于510克,不得大于567克。 比赛场馆 场馆名称:北京奥林匹克篮球馆 。
木地板下面铺设了一层很薄的泡沫球有气空心的砸上去泄去压力了弹的起来才怪 。
网友分享：去优酷打 篮球教程 有很多的姿势能告诉你投篮包括3步上篮和带球之类的知识,规矩的话防守员不能用手打对方的手,还有就是当对方进攻的时候大开双手,但是只能防,如果他碰到你生体而他用力推,那你就用身体力量抵挡他,他进攻不了,就会走。
网友分享：篮球规则第27条 如何打篮球 篮球规则第28条 控制球 篮球规则第29条 队员在做投篮动作 篮球规则第30条 球中篮和它的得分值 篮球规则第31条 掷界外球 篮球规则第32条 替换 篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束 篮球规则第34条 比。
网友分享：1.运球- 每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200 “左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200 左右 体侧 前后拉 5 200 体前左、右单手 “超低连击” 20 。
第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只。
网友分享：培养球感很重要,如果条件允许你可以任何时间都运球走路,比如上街啊,或者步行去哪里啊,左右手都要练,等你坚持几个月,要天天都坚持,感觉运球的时候不太分心的时候,自然就会打篮球了。球感出来后,上篮啊,带球啊,投篮都是水到渠成的,然。
网友分享：初二，如果你想进nba的话可以按一楼那位仁兄说的做，如果只是想打的好点的话，不必太过于强化，平时多打打篮球，你会发现，等你上高一时，你会很猛 回答者： baokunxueer - 试用期 一级 2-4 11:34 1，多吃点～。
thgc 版的五笔拆字图 版bǎn上面有文字或图形的用木板或金属等制成供印刷用的东西：木版书。活字版。底版。印刷物排印一次（可多次印刷）及有关的事物：排版。再版。版本。出版。报纸的一面：头版。打土墙用的夹板：。
网友分享：大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板。
