适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。()A。正确 B。错误 正确答案：A
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一，强身健体 体育锻炼可以使我们身体健康，有利于我们骨骼和肌肉的生长，改善我们的呼吸系统和消化系统，血液循环系统等等。同时，在体育锻炼时，产生热量，有利于我们的新陈代谢，增强体质，强健身体，增强免疫力，降低发病率。
适度的体育锻炼可以提高学生的专注力、记忆力和创造力，增强学习动力。体育课还可以帮助学生们释放压力，缓解学习和考试带来的紧张情绪，从而提高学习效率。此外，体育课也可以促进学生们的社交能力和人际关系，使他们在学习环境中。
体育教育能够提高学生的自信心和自尊心。通过体育运动，学生能够在身体和心理上得到锻炼和提升，从而增强自信心和自尊心。同时，体育比赛也能够培养学生的胜负欲和追求卓越的精神，有助于学生未来的职业和个人发展。
体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质。
体育锻炼能促进青少年身体的正常生长发育有机体的生长主要指细胞的繁殖和细胞间质的增加所造成的形体上的变化；发育则包括了有机体各器官系统在形态结构和机能上的变化。 骨骼的生长决定了身高。通过体育锻炼促进中小学生骨骼健康地生。
适度的调整自身心态，在体育课上释放出来一定压力。学生们面对的压力是来源于多方面，有来源于父母、院校这些，有些时候，家长都太过注重学业成绩，造成学生们有一定的焦虑不安。在体育课上，学生用锻炼身体可以宣泄自身负面的。
竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，在体育运动中，不讲门第、不分尊卑；在竞赛活动中，不存在除个人身体、心理以外的任何不平等，学生在体育锻炼。
实现学校体育任务的重要性，有以下一些看法。校园体育可以增强学生的体质和智力 体育不只可以增强学生的体质，同时体育锻炼还可以促进人的脑发育，促进观察力、回忆力、想象力和思想力等智力因素的发展。常常参与体育锻炼，
同时，学校体育运动研究表明，适当的体育运动，不但可以培养学生良好的思想品德，有利于学生的身体健康，而且也是促进学生智力发展的重要因素与手段。 我国少年 儿童 锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟，《中国青少年。
