为了充分利用羽毛球规则，“横搓” 后(如果回球质量好，对方也无法作出其他选择时)，那么你不要积极回动和收拍慢一点，让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍(象排球那样)拦网的。
2。若是在过头顶反手底线区的球，按照你的水平应该是回不去高远后场球的，所以建议一个是加快速度以后撤步变为正手球，在一个就是平接手上技术与球感反手放网。 祝你球技进步，我是湖南省二级羽毛球运动员，希望回答对。
网友分享：综上所述，你没必要一味追求打球的远，球低了自然就远，学会各种球的打法吧，有前面讲过的扑球、扣球和高远球还有搓球、钩球等等，当你熟练使用这些技术时，你会发现打羽毛球其实很惬意很巴适，这样也就能坚持得更久~。
建议楼主检查一下具体是什么原因，如果是力量不足，则须根据羽毛球的要求注重锻炼力量和发力方法；若是回球角度感觉不好，楼主须加强回球角度的练习，找找回球角度的感觉，掌控回球角度；若是因为姿势和步伐的问题导致回球不。
网友分享：羽毛球想往左右打，球拍要左右倾斜，你打的球又高又近是因为球到了你的头顶你才把球击出去，如果想打的低，你要在球到你头顶之前，挥拍击打出去，建议你打羽毛球时不要光用手臂，还要学会用手腕的力量，挥拍的同时手腕。
网友分享：1m了，半场都打不过去）。喜欢打，想打好就不要省钱，买羽毛球吧，便宜一点也不要买胶球。至于想打远点就看看视频吧，文字难说，又不想找图，反正球拍面和羽毛球的斜面平行着打中，打得啪啪声的就对了。
最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用 在。
整场羽毛球赛你后跟不着地？就算你身体素质好，那么打3局呢？），所以回球过场快速回中心点，迅速放下能够稍微休息，对方要击球时脚跟再微起，重心放中间。对方回球过来后看清方位的同时（就要用到这技巧了，也是为什么让你。
网友分享：举个例子，比如你接了前场球，回中场，即使不是完全正中，也许稍微靠前，但是这样既不怕对方放网，因为你就在靠前场位置，也不怕拉后场，因为你已经回到了接近中场的位置，随时可以在一、两步之内跑到后场。
用手指推动，要抢上去 。
