(1)表现行为不同：瑜伽摒弃竞争的意识，需要平静身心，全面增加机体耐受力与控制力，更关注自身的修炼。体育具备很强的竞争性，如奥林匹克运动会所宣扬的精神是更快、更高、更强，可以培养人的拼搏与努力以及团队的默契合作。
1。 起源和发展的背景不同：瑜伽起源于印度的哲学和文化传统，而中国的传统体育是在中国特定的历史和文化背景下发展和演变而来的。2。 重点不同：瑜伽主要关注的是精神层面，通过身体的动作和呼吸的练习来达到身心的和谐和健康。
第二点：一般的体育运动表现在肌肉发达，但不均衡。但是瑜伽的练习对身体的锻炼是全方位的，不仅仅锻炼外在的体能，还可以对内分泌、微循环、内脏系统起到全方位的调节和改善作用。平日里我们几乎锻炼不到的盲区瑜伽，也有专。
瑜伽是为了练习者自己的健康而做的，是主动的，基于正确的运动医学理论而设计，竞技体育类则着重于动作的高难度和可观性，不顾及表演者的健康问题；瑜伽不设竞技性，瑜伽不是比赛，是在安静平和的状态下进行的自我身心。
瑜伽是体育运动吗1瑜伽不是体育运动，而是健身运动。作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内。
瑜伽的最根本的目标是使头脑平静，身心放松。瑜伽练习者的脑电波会由练习前的高频率活跃兴奋状态变为低频率的放松状态；而体育运动则是让身心活跃起来，不断超越自我的体能极限。瑜伽不涉及竞技性。是在平和的状态下。
瑜伽是体育运动。瑜伽，尤其是体式练习运动，是一种特殊的身体锻炼。如果去掉对意念转动、身体知觉、呼吸与冥想心灵的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是表面上多了些动作柔和缓慢而已 体育锻炼包括了“热身”、“调。
瑜伽不是体育运动，而是健身运动。 作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。 现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。 瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及。
瑜伽是一种生活态度，不仅可促进身体健康，更可以启发自身原本具有的智慧。一般运动的目的在追求外在的东西。瑜伽注重身体各部份的平衡，以各种动作活动全身，刺激已偏歪的部位，并加以修正调整，回复原功能，使身体运动。
起源时间不同 瑜伽：大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法。
