再次，体测不过关也是一个提醒，告诉你需要更加重视体育锻炼，当你的体测成绩不理想时，你应该更加重视体育锻炼，把运动融入到你的日常生活中。最后，体测不过关也是一个挑战，让你有机会提升自己。你可以把体测看作是。
制定锻炼的计划。我们帮助孩子解决体育不好的问题，就应该孩子制定出良好的锻炼和学习计划，比如每天让他在规定的时间跑步、练习臂力等等，这样效果会更好一些。注重孩子的饮食。我们应该注意孩子的饮食，只有饮食好，营养跟得上。
你正处在生长期多做一些纵向的运动会长起来的，例如篮球，跳高等和跳跃有关的运动，另外体育是可以给你带来乐趣的，只有真正融入进去才会发现，积极的参加体育活动，多付出一些努力，相信一切都会好起来的 。
体育不好可以进行锻炼，多练习会有所提高的。体育锻炼有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法六种方法。（1）重复锻炼法 在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练。
问题二：我体育很差怎么办 ① 参加体育锻炼并取得了良好的锻炼效果后，仍应自觉地坚持锻炼下去，活动的内容、项目和方法可以更换，但不能停止锻炼。② 常参加体育锻炼，并不是说无论什么情况都每天锻炼，锻炼者可根据自己的情况，合理安排。
你可以慢慢加强锻炼，凡事都不能着急，慢慢来，尤其是强身健体。没事多运动一下，不要只是依赖那堂体育课。平时在家没事去外面跑跑步，打打球，什么的。所谓冰冻三尺非一日之寒，只要楼主有恒心，慢慢的锻炼，保证你会把。
体育不好 你可以慢慢来 每天起来早点跑步 多做俯卧撑 仰卧起座之类的 这要坚持一段时间 不是一时就好的 多参加一些体育活动 这时我体育老师和我说的 很有效果 望采纳
开始可以慢慢来，先跑个800米试试，看看自己的成绩是多少，不要紧张，体育不好可以慢满练习出来。在适应了跑步以后，有针对性的练习自己的上下肢力量，比如做做俯卧撑，练习练习蛙跳啦。这个对成绩提高也是很有效的。
男生的话体质会好点，我把我跳高的经验告诉你吧。现在的话呢，主要是先练跑步，然后呢就要先试一下助跑起跳，如果是第一次就要先用跨越式，初学者常用的，跳过去一个一个的高度练，如果你用跨越式跳不过你升的那个高度的。
是不可不可掉以轻心的，特别是熬夜也是不可以的，对身体是有极大的伤害，蔬菜是人们必备的，每天都要吃蛋白质，鸡蛋也要吃适量就好，瘦肉也要适量的吃，选择吃瘦肉，每顿二两是最好，总之，做到营养平衡最好。
