难。柔力球大学体育难。柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在然力度拿捏、但是方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。柔力球是一项具有鲜明民族特色的运动项目，以太极原理为理论基础。
因此，大学太极柔力球并不好学，需要大量的练习和耐心才能掌握。
好过。华中农业大学柔力球是公共选修体育课的一种，在体育课上认真练习，在考试时老师不会刻意为难大家，都会及格，是好过的。太极柔力球是中国人发明的一项传统运动，“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划，看似。
比较自由灵活，能适应不同比赛场地，也适合在家里进行锻炼。总之，柔力球技术难度大，对选手的身体协调性和控制能力有较高的要求，也具有一定的艺术表现力，是一种综合性较强的体育项目，有着较大的发展潜力。
近期的大学生体育选修，我选择了柔力球，无数人问我为什么要选柔力球，听起来，柔力球像一个老年运动，甚至连太极拳都不如，过于简单。对此，我只想说，柔力球真不容易。柔力球要通过一定的挥拍力度使球能稳定的在拍上，挥久。
毽球好学。毽球是所有球类运动中，最容易学的项目，对于初学者来说，柔力球看似轻松一容易，但要练习好还是比较难的，毽球是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。
主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。
你选的体育课不同，拓展也就不同，而且要看老师的，每个学期都是在变的。我选过柔力球，当时拓展考的是来回跑，还有逃生墙。柔力球考试分两种，打比赛还有考套路，套路比较容易拿高分，如果你接球发球不错可以选择打比赛，
乒乓球好学些，乒乓球是所有球类运动中，最容易学的项目。对于初学者来说，柔力球看似轻松一容易，但要练习好还是比较难的，需要掌握一定的技术。
在练习过程中要保持耐心和信心，不要急于求成，逐步提高自己的水平。总结 柔力球是一项非常有趣的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人们的反应速度和技巧。对于初学者来说，掌握柔力球的基本动作是非常重要的。本文。
