中考体育项目分为素质类必测项目和素质类选测项目。素质类必测项目：男生1000米跑、女生800米跑项目不变。素质类选测项目：在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。
2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心。
800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。2022中考体育考试800米/1000米测试：起跑前考生。
必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上。
选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。（2）2023年、2024年实施方案 2023年、2024年中考体育考试项目参照2022年执行，考试方法与规则、评分标准将根据。
下面是小编整理的中考体育考试：项目分值和考试规则相关内容。考试项目与分值 1。第一类项目：耐久跑(男生1000米，女生800米)2。第二类项目：投实心球 3。第三类项目：立定跳远 4。第四类项目：引体向上、屈臂悬垂二选一。
男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。选考项目由各设区市自行确定，开展游泳教育条件成熟的设区市可将游泳纳入中考体育选考项目，中考体育考试前2个月向考生。
过程性考核包括学习态度、学业水平、体质健康三部分，在初初二学段进行；体育现场考试在长春市初中毕业考试前一个月进行。第一类项目（6分）：男生1000米，女生800米。第二类项目（7分）：一分钟跳绳、足球运球绕标志物（。
而且这些项目在不同城市的应用都是不同的，有些省市甚至还会以游泳作为中考的一个项目，但是长跑是很传统的一个体育的考试项目。并且也是覆盖最广的一个考试项目，所以最后的结论就是2022年，中考体育项目必考就是长跑这个项目。
