骑山地自行车或者竞速自行车会不会伤腰？姿势正确时，应力在臀部、手和脚，通勤山地车腰腹60°左右，高速公路上下颌位置不低于45°，不会有劳损，劳损是坐出来的。骑行虽坐而不静，腰腹核心也在运动，腰腰椎劳损增生突出。这些建议在后面的恢复练习中使用。骑山地。
1、骑单车对腰椎有影响吗有没有好处。骑单车对腰椎的影响 骑单车对腰椎没有影响。骑单车属于不负重运动，对腰椎是有一定好处的，对腰椎功能的保持，恢复，锻炼都有很大的好处。好处 骑单车属于不负重运动，是其他运动所不具备的，当觉得做别的运动费力的时候。
2、专家：骑单车虽然好，但小心造成身体5种伤害！骑单车时，人体的腰部负担是最重的！如果骑车时把单车的坐椅调得过高，此时容易造成骑车时臀部过度左右扭摆，长时间下来，会引起腰肌疲劳损伤，如果习惯了这种姿势并养成俯身习惯，甚至很可能会形成驼背进而影响体态。尾椎与臀部。
3、空中蹬自行车，会对腰有损伤吗？一、空中蹬自行车对腰有没有损伤 其实很多人由于工作时间比较久或者是学习时间比较久，长期保持一个姿势对腰会有损伤。这个时候就会出现腰肌劳损等情况，就会寻找一些方法来帮助自己的腰变得更好，但是有的人说空中蹬自行车对。
4、骑自行车的坏处。骑自行车的坏处1颈椎与腰椎的`危害：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。对手部的。
5、骑车对腰椎好吗？您好：骑自行车对腰椎有一定的好处，只要腰椎受压都不好，骑车的时候身体有些前倾，但是重量还是压在腰椎上 建议您保护腰椎，平时多运动，多做些腰部功能锻炼，避免长时间的久坐、久站、弯腰，不要过于劳累。
1、骑单车对腰椎有影响吗 腰椎不好能骑自行车吗。骑车的时候，人处于弯腰状态，此时突出物对神经根刺激较小，所以说腰椎间盘突出人群骑单车对恢复是有好处的。4 腰椎不好不能长期骑单车 骑单车时间不宜过长，长期骑行的话会导致腰椎和脊椎受伤，腰椎不好的人尤其要。
2、骑车时间久了会对身体有啥损伤吗？骑车时间久了，会对身体有啥损伤呢？一般情况下，对腰椎对腰部的损伤还是比较大的，不能够长时间骑车的，骑车时间长了，可以下来停一停，歇一歇的
3、骑单车对腰椎是否有影响分析？骑单车对腰椎没有影响。骑单车属于不负重运动，对腰椎是有一定好处的，对腰椎功能的保持，恢复，锻炼都有很大的好处。骑单车对腰椎的好处 骑单车属于不负重运动，是其他运动所不具备的，当觉得做别的运动费力的时候，骑车。
4、骑自行车时间久了会损伤腰嘛？有没有啥办法改善？你好！骑自行车时间长不会损伤腰。骑自行车有助于燃烧脂肪，促进排汗，是一种非常好的有氧运动。骑自行车的一个优点是可以锻炼全身，因为它涉及从手臂到脚所有肌肉的使用，增强肌肉，加强腿部，背部和肩部的肌肉。
