羽毛球和篮球哪个耗体能,羽毛球的体能消耗

原创 16677 2025-04-29 10:55:34

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

说打羽毛球比篮球打篮球更耗费体力,那是因为羽毛球有很多步法需要练习,而且要练的熟,跑得快。尤其是单打的时候,对方肯定会左右前后,网前的频繁吊动你。这就需要你回球以后迅速归位准备好下一拍。一场球下来跑个五公。

1、羽毛球和篮球哪个更累

一般情况,同样水平,羽毛球更耗体能一些 。数据对比:世界级羽毛球男单,一场平均时间40来分钟,跑+跳,平均跑动距离6公里多一些 。NBA主力一般是上场35来分钟,跑+跳,平均跑动距离距离5公里。羽毛球单打时,羽毛球球速最。

2、羽毛球与篮球谁消耗体力大

篮球。篮球是可以换人休息的,羽毛球不行,篮球是有身体对抗的,羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来,一个单打选手的移动距离大致在5000米上下,大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛,不下场持续运动15分钟左。

羽毛球和篮球哪个耗体能,羽毛球的体能消耗  第1张

3、羽毛球和篮球打起来哪个更累

篮球更累,篮球的对抗强度更高,羽毛球的话,也是需要运动量很大,不过主要是手腕用力,跑位也没有篮球场上频繁。

羽毛球和篮球哪个耗体能,羽毛球的体能消耗  第2张

4、羽毛球和篮球哪个更累

一般情况,同样水平,羽毛球更耗体能一些 。数据对比:世界级羽毛球男单,一场平均时间40来分钟,跑+跳,平均跑动距离6公里多一些 。NBA主力一般是上场35来分钟,跑+跳,平均跑动距离距离5公里。羽毛球单打时,羽毛球球速最。

5、打篮球和打羽毛球哪个更费体力

你好在职业体育或是,有一定水平的前提下,两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了,属于大球运动,身体碰撞性强,观赏性高。羽毛球,可能大家觉得是女孩子的运动,但是当达到一定水平后。这项运动消耗的体力也很大,因为它。

6、是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球

网友分享:打羽毛球时如果运气不好碰到一个水平差不多的,比分咬的很死,那一局打多长时间就很难说了,这个对心理素质的压力,也高过篮球;所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高 。

7、羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更考验身体素质

个人觉得,羽毛球对身体素质要求更高,因为他不仅需要我们的体能,同时还需要我们自己的应变能力和运动能力。当然,这三个运动,各有特点,所以大家可能看法不一。但是无论哪项运动,都是一项比较耗体力的运动。也比较适合我们。

羽毛球和篮球哪个耗体能,羽毛球的体能消耗  第3张

8、羽毛球和篮球哪个更消耗体力

羽毛球更费力一些,因为要不停的跑动击球和回味,基本上没有停,而 篮球有走有停。而且不控球不用那么费力。

9、篮球羽毛球哪个体能消耗大

羽毛球按照计分方式来算得打的话,是羽毛球的体能消耗大;小球中应该是羽毛球的体能消耗最大了;。

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