回答:问题分析: 大脚趾被碰到甲下淤血引起淤青,可以及时局部冷敷,应用活血消炎止痛药物观察 意见建议: 建议饮食清淡注意休息,避免局部挤压损伤,受伤早期局部冷敷,应用三七伤药片,红花油等药物。如果甲下淤血明显必要时外科引流。
羽毛球运动上步时要先脚后跟着地,然后前脚掌再顺势落下,掌握这个要领才能避免或者减少受伤的机会。既然已经发生了这样的情况,强烈建议你完全停止一段时间,等到完全恢复后才可以继续。不然淤血很难吸收,症状很难消失。
网友分享:哥,鞋子非常不适合你,为了健康赶快换一双吧。可能鞋型不适合,也可能是你的大小不适合,总之不适别的问题,是血管被鞋子压住了,你会不舒服很正常。羽毛球千万要选好鞋子,这比拍子还重要。
拇外翻就是大脚拇指根部向外突出,好像根部的骨头特别大、有些畸形,大脚趾显得向另一侧倾斜的样子。如果您有拇外翻,就容易引起大脚拇指根部疼痛。因为发力会引起这里的滑囊肿胀,肌腱的腱鞘发炎,蹬地、起跳都会受影响。如果。
网友分享:1-2个星期,1个月左右痊愈。好了之后可能会整块指甲脱落 。
没什么大不了,等指甲长长就剪掉,近段时间不要剧烈运动,还有冲劲太大说明你上网步伐不正确,,应该右脚弓步跨前,脚尖对准来球方向稍微向外,左脚拖地跟上,利用左脚蹬地后退回中场 。
可以完全长好的,请放心。建议有时间还是去医院找医生替你处理一下。听一下医嘱,主要是防感染。以后要注意经常修剪脚趾甲,穿质量好一点的棉袜和专门的羽毛球鞋。同为羽毛球爱好者,衷心祝愿你健康,运动快乐。
你好 可能是脚趾甲部分分离愈合后形成干结变形 如果情况严重请到医院可以切除 会重新长好的 希望对你有所帮助 。
其实这个很正常,我也经常会,不过过一会就好了。至于为什么,是因为:动作不正确导致落地时受力不均匀导致的。
网友分享:打羽毛球大脚趾头底下磨出了水泡产生原因:羽毛球运动需要在场上来回跑动击球,一场训练或比赛的时间少则20至30分钟,多则70至80分钟。不断跑动、急停、急转,脚与地面的摩擦时间长,摩擦力大,加上运动中不断出汗,足部。