菜鸟学骑行之心率。一般人的心跳次数在60～160之间，当然在运动或者兴奋的条件下，这个数值会高于这个区间。安静时候的心率一般人在60～90这个范围内，运动员或者长期锻炼的人会偏低，在40，50左右。心率与健康有着直接的联系，心率过快或者过缓。
2、优秀运动员剧然运动时，心律最快时能达到多少？你好！平静时一般在40—50，极限脉搏可以达到230—260 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
3、骑动感单车最高心率18”正常。从心率表的读数上看，最大心率达到183，是正常现象，因为你不可能始终维持这么高的心率。如果始终维持这么高的心率在骑行的话，会让我们的身体进行了过多的无氧运动，不利于身体的锻炼，所以这个时候应该把心率控制的。
4、骑自行车心率多少合适。根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课程中最高心率不应该超过最大心率的92%。如果。
5、骑单车心率运动最高目前207这是坏处还是好处？通常最有效的心率就是120-180之间（岁数超过35岁的人要适当降低心率），你心率达到207次是偏高的，如果觉得不舒服要降低一些（可以将单车的阻力降低），有氧运动坚持30分钟以上效果会更好 。
1、运动员心率一般多少。如果是运动员的话，他们的身体素质很好，所以相对应的心率会减低一些，运动员的心率回复也会快一些。测量的即时心率/最大心率×100%=最大心率百分数，其中220－年龄=年龄调节最大心率。一般情况下年龄预测公式的误差是10―1
2、关于顶级运动员的心率问题！顶尖公路自行车选手（参加环法大赛的那种）最高心率一般是多少？爬坡型选手和冲刺型选手是不是不太一样？最高一般200左右 爬坡跟冲刺的都是选手 差的也不是太多的 他们比赛中（平路赛段）的心率一般是最高心率的百分。
3、运动员的平均心跳 分钟是多少。32次/分和162.35次/分，二者无性别差异。从事速度耐力项目(如自行车、皮划艇和现代五项等)的运动员，其无氧阈心率高于从事其他项目者，这与速度耐力项目对运动员的耐力素质要求较高有关。
4、骑自行车运动时的心率应该是多少。心率不应该超过正常的20%，否则很难持久。在自身感觉上，应该维持平稳规律的呼吸，不应该有呼吸急促的感觉。短途冲刺时，心率可以达到正常心率的2倍以上，这只能持续很断短时间，大概几十秒，而且需要很长时间才能恢复。
5、一个正常运动员的心率是多少。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，
