动感单车，心率只有70-80。要看你平时安静心率是多少？如果你安静心率很低（比如只有40-50）那么你的心脏功能很好，如果你安静心率也在60以上，那么你确实需要提高负荷。减脂来讲其实强度偏低较好，如果确实要增加负荷，那么增加点阻力比较合适，另外就是。
1、骑动感单车为什么心率只有80。还算正常吧，你觉得低了还是高了？我平常是60，运动起来也就这个速度，爆发力过猛时还能高点。
2、正常骑单速普通自行车上下班的心率大概是多少？普通自行车正常骑行上下班心率多少，一般比平时走路快十到十五左右，如果你走路心率在70左右，那骑行自行车大概80到85左右的心率。
3、骑自行车心率多少合适。动感单车的心率应该保持在最大心率50%-60%合适。根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课。
4、骑自行车后脉博到108正常吗。你好，正常成人安静状态下心率60-100次/分为正常，运动员及经常药运动的人心率会偏慢一些属于正常。有些人心率偏慢或者偏快多与个人体质有关。运动后心率108不足以说明什么问题。要安静状态下测量。心率异常首先要明确是什么。
5、骑自行车心率多少合适。心率不应该超过正常的20%，否则很难持久。在自身感觉上，应该维持平稳规律的呼吸，不应该有呼吸急促的感觉。短途冲刺时，心率可以达到正常心率的2倍以上，这只能持续很断短时间，大概几十秒，而且需要很长时间才能恢复。
1、为什么手机测心率骑单车心率70多。可能是因为手机测量心率的精度与准确性不如专业的心率监测仪器。另外，在骑单车时，肌肉需要用更多的氧气和血液来供应能量，这会导致心率升高。而且，由于骑单车比走路的运动强度更大，也会增加心率。因此，在骑单车时，心率比。
2、室内自行车运动的最佳心率。220-你的年龄，是你能承受的最高心跳。健身减肥为目的的运动，最佳心率应该为最高心跳X70%-80%。请采纳。
3、踩完单车心率多少算正常。因人而异，运动强度不同也会不同。一般人中等强度运动后心率大概去到130～170。可用心率表监测。参考迈思迈心率表
4、菜鸟学骑行之心率。FOR 进阶或菁英选手(40公里PB在70分钟以内者)心跳表在最后1分钟所记录到的平均心率，几乎已经跟真正的MHR非常接近了，足以当作训练心率区间的依据。本文参考文章： 《自行车骑乘最大心率（MHR）检测流程》 - 美骑论坛 。
