骑车锻练了一个多月体重都不减大家却说瘦了咋回事？你的这种锻炼后体重不减，但是看上去却瘦了说明你的身体内的脂肪比例减少了，而肌肉组织增多了，俗话说的就是结实了。
1、骑动感单车第一个月瘦4斤正常吗。很正常，超强度运动一天就会瘦很多，比如马拉松，但一般人不要强度过大，会很伤身的
2、自行车运动者为什么是瘦子。自行车是一项很好的耐力有氧运动；长时间的运动，消耗脂肪比较厉害；而运动中主要锻炼的是人体红肌，所以自行车运动员的脂肪消耗了，主要锻炼的红肌也不会像锻炼白肌一样横截面膨大；没有脂肪和白肌填充人体，怎么都不会胖。
3、骑自行车两个月了 刚开始一个月瘦了10斤 目前保持运动量不变 饭量和。因为身体适应了！新陈代谢已经适应了你的运动量！不知道你是要减脂，还是要增肌减脂、如果是有氧运动已经不能减脂了！那么建议你 在加大点力量运动，大重量，少次数，冲几天试试！练到力竭，底油无糖，然后在慢慢地。
4、骑动感单车半个月怎么感觉腿瘦了 但是体重没瘦 难道是自我良好？百度。穿暴汗服确实能够起到瘦身的作用，你体重没变，那可能就是因为腿部运动大，所以才会显得腿部瘦了，因为腿部的肌肉变得紧实了
5、我每天骑健身车二十分钟，控制饮食，减肥一星期瘦了3公斤。这种现象正常。有周瘦3公斤还能接受。你应该是属于控制饮食加适量运动就能瘦身的人。但要健康减肥，注意不要因为减肥而弄坏了胃。如果担心一周瘦3公斤太多的话，那么你就减轻运动一下量。贵在能坚持运动和控制饮食，保存健康身材就好了。
1、骑自行车两个月了 刚开始一个月瘦了10斤 目前保持运动量不变 饭量和。没有适时增加运动量，2个月的时间身体已经适应 了这个运动量，就不会有减脂效果了，必须不断增加运动量，刺激身体的改变。
2、为什么我骑了2个月的动感单车轻了20斤 接下来一个月体重都没变化了。如果只是运动的话，以后会反弹的，而且容易养成易胖体质。真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，
3、骑自行车两个月了 刚开始一个月瘦了10斤 目前保持运动量不变 饭量和。可能锻炼身体消化功能变好了
4、每天骑自行车上班，一天两个来回，中午回家，单程4分钟，最近感觉自己瘦了。是肥肉变肌肉了。
