动感单车对减肥真的有效吗？动感单车减肥还可以，我去年开始运动也是去健身房骑动感单车开始的，不过如果是要自己买我是不建议的，因为运动需要氛围，自己在家骑估计很难坚持，因为要有瘦身效果运动强度肯定比你想象的要大，没有气氛或者朋友一起很难坚持！而且骑车也是有。
1、骑山地车能减肥吗 要长期坚持。可以。骑乘山地车属于有氧运动，而且是能够很轻易就坚持三四十分钟的有氧运动！而且骑行山地车也同其他运动一样会上瘾，所以容易坚持下来，一次骑行能够坚持足够的运动时间，并能主动坚持经常骑行，就一定能真正做到减肥！骑山地车。
2、骑山地车能减肥吗。耐力呢？骑山地车可以减肥，也可以锻炼耐力。从消耗热量的水平来看，骑山地车消耗热量是慢跑的三分之一，所以骑山地车2小时正好代替40分钟慢跑。骑山地车是一种很好的有氧运动，不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于山地车运动是需。
3、想买个山地车骑车减肥。山地车能承受住我的重量吗，买什么材质的好。此外，减肥骑行是个长期、中途或远途、重体能消耗的运动，车子要经得起折腾，因此推荐两千几的车（比如捷安特ATX 8xx系列），无论设计 质量还是售后，都有保障（对于菜鸟、入门来说，售后支持很重要，各种大小问题你解决不了，
4、减肥用什么样的自行车。1，我玩车多年，客观讲，骑车不减肥。但是可以提高肺活量、增强身体协调性和下肢力量。2，担心对身体的伤害的话，首先你要向专业一点的朋友，根据你的身材选对自行车的尺寸（这里指的不是平时上下班骑的自行车，指的运动。
5、每天骑山地车15公里可以减肥吗？减肥，简单直白说是“燃烧脂肪”。然后还要注意控制和选择饮食。燃烧脂肪，用骑车法，一是要有高速度，基本平路，时速30km或以上，二是要有高踏频，每分钟踩90-110转。然而山地车很难满足这两点。山地车是针对越野、颠簸。
1、骑山地车多少公里？多少时间？多大的速度？能达到最好的减肥效果？骑行2.5小时，平均速度16~22公里/小时，可以达到最好的减肥效果。如果是如果是山里边的林间小路，可以骑山地车每天保持25公里，骑行2.5小时，平均速度8~12公里/小时，可以达到最好的减肥效果。
2、帮帮忙各位我想买个自行车，每天骑50公里左石，上下班用请问买什么样的。中端配置死飞，大耳花鼓，伴侣合金牙盘，高碳钢车架，就可以了，外动作，花样没问题 价格600多点。神车只要300——400之间。还有想个自己配个有个性的色彩，推荐去，超时光魔力单车 看看，他那里可以根据你的生肖属相 的幸运。
3、动感单车那个品牌好？求推荐。致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。推荐理由：单车很不错，孩子很喜欢，质量也很好，大小也合适，很满意。zaift还没有试，自有app已经可以完全满足锻炼需求啦。
4、为了减肥买了个山地车，平时一次骑四十多公里，平均两小时左右。就第一。骑自行车减肥的最佳运动时间为40到60分钟。低于40分钟，没有效果，超过一个小时，损害身体。人们通过骑自行车进行运动减肥时，在运动的前20到30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，身体才开始分解体内。
