短距离地，慢速度地平打，孩子能够打多少球就打多少球。 两个人中间拉起横线作为界线。 慢慢地移动地打。 如何打好羽毛球？ 羽毛球随便你怎么拿，其实对于羽毛球的拿法并没有太多的介绍。发球的首要条件是在于精确，所以只。
正确握拍。握拍是最基本的关键，球拍如握得不正确，打起球来就会感到吃力与不便，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。切忌握死而造。
在击球的一瞬间，手腕发力迅速，球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角（钝角），并让球拍擦一下球，保证球又快又低的飞到对方场地。此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到，应根据其站位发的靠前一些。③发近网球方。
两人中间拉起横绳作“界线”，计数打球；在移动中击打。这样，孩子逐步掌握打羽毛球的技术，神经中枢的灵活性和协调性会得到提高，其打球的兴趣也会逐步增加。如果两人单打，四人双打。打球前首先要知道发球的基本规则，做好。
发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线。
反手小球是羽毛球发球技术中运用最频繁的一种发球。 首先向大家介绍一下反手发球的特点：动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用这种发球。 (一) 反手小球动作两步走 No1。准备动作 对于业余选手来讲，发球时尽量将肘部抬起。
孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。将羽毛球用线穿吊（或装上小网袋）在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间，孩。
如何训练少儿羽毛球基本功 篇1 一、初级阶段 主要要练习小孩的各项身体素质指标、基础的发球和高远球、最基础的步伐训练。根据小孩年龄的不同以及练习频率的不同，大概需要100-300小时的训练量(训练间隔天数越多，时间需要越长)。 二、。
一般来说，采用变化多端的发球技术，可以率先取得主动权，但切记要在规则允许的范围内。下面是我为大家分享羽毛球发球训练方法，欢迎大家参考学习。羽毛球发球规则 发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球。
右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”。
