网友分享：你是打球跑动时磨出水泡或者掉皮的吧， 证明你的步伐比较到位了， 跑动时紧急刹停或快速变向都会对脚底皮肤造成较大负担， 我也是打羽毛球的所以深有体会。解决办法是买双好的羽毛球鞋和好的运动加厚袜， 有需要还可以在。
这种情况一般有两种，第一就是脱掉的皮是因为太老了经过摩擦下就会脱落，第二种就是因为没有习惯摩擦细皮嫩肉，打羽毛球手握拍子或者脚底气泡差不多都是这种原因，坚持打就不会了，皮就会变得更有韧劲 。
回答：这种情况应该是缺乏维生素C导致的，但与气候干燥也是有直接关系的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果，应该是可以缓解的！。
第七：强追缓挡（在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促；在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓）第八：柔舞脆击羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至。
首先你必须穿纯棉的袜子，它可以保护整只脚并且可以吸汗保持双脚干爽，其次要穿一双好的运动鞋专门是打球的那种，最后就是要保持脚部清洁，打完球后脱掉鞋子用肥皂将脚洗干并用毛巾吸干水份，最后运动鞋要保持清洁干净，定期。
只能用针挑破了，要注意消毒防止感染。另外换双加厚底的毛巾袜。起水泡说明你的鞋的包裹性不是很好，脚在鞋里有些打晃，检查鞋垫，可以试着系鞋带的时候从前面一点一点紧到上面，再系上。
网友分享：除了上面几位网友说的一定要穿袜子以外，还要考虑会不会是平时吃东西口味偏重，体内的湿热排不出去所导致的。你可以试试看用赤豆意米煮水喝一段时间看，如果泡消了，就是湿热的问题，否则还是要考虑鞋子袜子的问题拉~~~。
有缓解疼痛的作用，少到水 。
在此高度内，不得有横梁或其他障碍物，距离体育场2米范围内不得有障碍物。任何两个并排的球场之间至少应有 2 米的距离。球场周围的墙壁应该是黑暗的并且没有风。二、羽毛球网规格 羽毛球网长6.10米，宽76厘米。它由。
网友分享：手指破？我从来没有遇到过呀。你是哪个手指破了？大拇指嘛？我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？颜色可以自己选的呀！我们老师就。
